اطلاعات عمومی
-
چگونه کم خونی را از چهره افراد تشخیص بدیم؟
در طب سنتی رنگ چهره افراد تقسیم بندی های متفاوتی داره که با توجه بهش، میشه بیماری هایی مثل کم خونی را تشخیص داد
-
نقش ویتامین C در دفع سموم بدن!
در این به این موضوع میپردازیم که ویتامین c چقدر در دفع سموم بدن تاثیر گذار است ...
-
خانم ها در روز چه میزان ویتامین C استفاده کنند؟
در این مطلب از ویتامین سی و نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان صحبت میشود. مقدار و روش مصرف و منابع غذایی مهم که در ویتامین سی وجود دارند...
-
چطور اشتهای خود را کم کنیم؟
اشتها در بعضی موارد میتونه کاذب باشه و فقط میتونه ناشی باشه از عواملی مثل استرس و عوامل روانی و ...
-
چه غذاهایی خونساز هستند؟
در رابطه با کم خونی بهترین روش درمان، استفاده از منابع غذایی مفید خونساز هست که به چند دسته تقسیم میشن مثل ...
-
درمان جای سوختگی
در رابطه با درمان جای سوختگی و اسکار های ناشی از سوختگی، درمان قطعی نداریم اما برای بهبود قسمت زیادی از آن در این پست به مواردی از زبان آقای دکتر گفته میشه مثل ...
-
مصرف زیاد نمک سیستم دفاعی بدن رو ضعیف میکنه!
به طور کلی مصرف بیش از اندازه نمک و چربی و قند، عادت های بد غذایی ما هستند که میتونن رو سیستم ایمنی بدنمان و ...
-
نقش ویتامین A در سلامت بانوان
ویتامین A در سلامتی بانوان به ویژه در پوست و زیبایی تاثیر بسزایی دارد که در این پست به طور کامل به فواید آن اشاره شده ...
-
قرص آهن خارجی بهتره یا ایرانی؟
اینکه قطعی بگیم که قرص آهن خارجی بهتر است یا ایرانی در ردهی دوم توصیه های ما هست چون آنقدر قرص آهن لازم و مفید است که اگر هر کدام از انواع آن عوارض کوچکی داشته باشند باز هم باید مصرف بشود...
-
قیسی و خرما سرشار از آهن هستن!
دریافت آهن فقط از طریق خوردن قرص ویتامین نیست و از منابع خوب تغذیه ای مثل قیسی و خرما و ...