اطلاعات عمومی
-
اطلاعاتی درباره سندروم کوشینگ!
سندرم کوشینگ زمانی اتفاق میوفته که بدن برای مدتی طولانی در معرض میزان بالای هورمون کورتیزول قرار میگیره.علت ایجاد این بیماری ممکنه مصرف خوراکی داروهای کورتیکوستروئید باشه و یا در اثر ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن ایجاد بشه ...
-
مواد مغذی برای سلامت استخوان!؟
استخوان های ما برای قوی و سالم ماندن نیاز به مواد مغذی و خاصی دارند٬کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی هستند که تقریبا افراد از آنها مطلع هستند.در ادامه با خوراکی هایی آشنا میشوید که این مواد مغذی رو برای بدن تامین میکنند ....
-
بهترین نان برای رژیم لاغری!
نان پر مصرفترین ماده غذایی در جهانه و ماده ی اصلی در رژیم غذایی محسوب میشه و انتخاب هوشمندانه نوع آن تاثیر بسزای روی سلامتی داره. در ادامه با انواع و خواص آن آشنا میشوید ...
-
نوشیدن قهوه و چای خطر سکته مغزی و فراموشی رو کاهش میده!؟
بر اساس یک مطالعه٬ نوشیدن چای و قهوه ممکنه با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط باشه و همچنین نوشیدن قهوه خطر زوال عقل بعد از سکته رو کاهش میده ...
-
خواص زیره برای لاغری شکم!
زیره دانه ای معطر و ضد نفخ ست که در پزشکی و آشپزی کاربرد داره و در دو نوع سبز و زیره سیاه موجود ست. زیره علاوه بر مزایایی که برای سلامتی داره در سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن هم تاثیر گذار ست ....
-
حتما شلغم و برگ شلغم بخورید!
شلغم یکی از سبزیجات ریشه داره که در مناطق معتدل سراسر جهان رشد میکنه. شلغم سرشار از کلسیم٬ فسفر ٬پتاسیم ٬ منیزیم ٬ ویتامین C ٬سدیم٬ نیاسین و فولات ست ....
-
ویتامین D قرصش بهتره یا آمپولش؟
در بین مردم این تصور رایج هست که فراورده های تزریقی بهتر از داروهای خوراکیه اما متخصصین با این نظر مخالفند .در خصوص ویتامین D ٬ مصرف قرص به مراتب بهتر از آمپول اونه٬ چرا که میزان سطح ویتامینD رو در بدن ثابت نگه میداره ....
-
خیلی لاغر شدم، دلیلش چیه؟
کاهش وزن ناگهانی در مبتلایان به دیابت میتونه نتیجه کم آبی بدن٬ افزایش قند خون٬ تجزیه عضلات و همچنین مشکلات ناشی از تیروئید باشه ....
-
دلایل چاقی و راه های پیشگیری و درمان آن!
چاقی بیماری کشنده ای نیست اما عامل مهم خطرساز و تهدید کننده بیماریهای غیرواگیر مثل بیماری های قلبی عروقی٬ دیابت نوع ۲ و برخی سرطان هاست. چاقی به شرایطی گفته میشه که توده چربی بدن در اندازه ای باشه که سلامت رو به خطر بندازه ....
-
چه افرادی نباید واکسن بزنن؟
تنها راه برای مصون ماندن از کرونا واکسیناسیون عمومی است٬ اما در مورد همه ی واکسن ها یک سری مولفه ها وجود دارد مثلاً برای دریافت واکسن شما در حال شیمی درمانی نباشید٬ چون شیمی درمانی های فعال سیستم ایمنی رو به شدت ضعیف میکنه و زدن واکسن در این حال باعث ایجاد کرونای شدید میشه ...