اطلاعات عمومی
-
درمان قوز کمر با تمرینات خانگی
از علائم قوز کمر می توان به خمیدگی ستون فقرات اشاره کرد که سبب می شود قسمت پشت بدن از حالت عادی خود خارج شود. این خمیدگی را قوز کمر، کیفوز یا گوژ پشت می نامند. یکی از دلایل ایجاد قوز کمر عدم قرار گرفتن بدن در حالت مناسب است که این حرکات غیر استاندارد سبب شکل گیری غیر طبیعی مهره ها و نقص رشد ستون فقرات می گردد. از علائم قوز کمر می توان به عدم برابری ارتفاع شانه ها، سفتی عضلات، تفاوت ارتفاع وضعیت کتف اشاره کرد...
-
سنکوپ چیست؟ و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
سنکوپ از علائم نارسایی گردش خون است. برخی از علائم شامل رنگ پریدگی، نبض ضعیف، افت فشارخون، اختلال و تاری دید است. در صورت بروز سنکوپ، هوشیاری فرد از بین می رود، که به دلیل قطع جریان خون است. برخی دیگر از عوامل سنکوپ عبارتند از: سکته مغزی، مسمومیت با مواد مخدر، اختلالات روانی. جهت پیشگیری از این مشکل در برخی موارد می توان به عدم مصرف الکل، ترک سیگار، کنترل سطح قند خون و فشار خون، مصرف آب اشاره کرد...
-
حجامت چیست؟ – روش ها، انواع و فواید آن
حجامت نوعی روش درمانی است که برخی افراد از آن برای کاهش درد استفاده می کنند. پزشک لیوان ها را روی کمر، شکم، بازوها، پاها یا سایر قسمت های بدن شما قرار می دهد. در داخل لیوان، یک نیروی مکش یا خلاء، پوست را به سمت بالا می کشد. افراد هزاران سال است که حجامت درمانی را انجام داده اند. بدن با انجام حجامت خون بیشتری را به این ناحیه می فرستد تا روند بهبود طبیعی را تحریک کند. برخی افراد این نظریه را مطرح می کنند که حجامت منافذ را پاک کرده و سموم را آزاد می کند...
-
خواص ژله و ژلاتین برای سلامتی
ژلاتین پروتئینی است که از کلاژن به دست می آید، ماده ای که در استخوان ها، غضروف ها و پوست حیوانات یافت می شود و برای سلامت مفاصل ضروری است. ژلاتین با پردازش قسمت های حیوانی برای استخراج کلاژن و تبدیل آن به ژلاتین تولید می شود. این ماده بی طعم و شفاف دارای بافتی ژله مانند است. کلاژن و ژلاتین هر دو پروتئین های مشابهی دارند و ممکن است مزایای مشابهی نیز داشته باشند. در حالی که انسان های اولیه اغلب بافت های همبند، تاندون ها و سایر قسمت های حیوانات حاوی کلاژن را مصرف می کنند، اکثر رژیم های غذایی امروزه فاقد کلاژن و ژلاتین هستند. به دلیل محتوای پروتئین و آمینو اسیدهای بالا، ژلاتین اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود...
-
زعفران و خواص مهم آن
زعفران حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است خلق و خو را تغییر دهد، سلول های سرطانی را از بین ببرد، تورم را کاهش دهد و مانند آنتی اکسیدان عمل کند و یکی از گران ترین ادویه های دنیاست. افراد معمولاً از زعفران برای افسردگی، اضطراب، بیماری آلزایمر، دردهای قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و بسیاری از بیماریهای دیگر استفاده میکنند...
-
خواص اسفناج و ارزش غذایی آن
اسفناج سرشار از مواد مغذی با کالری پایین است. سبزی های تیره و برگ دار مانند اسفناج برای سلامت پوست، مو و استخوان مهم هستند. آنها همچنین پروتئین، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می سازنند. مزایای سلامتی احتمالی مصرف اسفناج شامل بهبود کنترل گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود سلامت استخوان ها و همچنین تامین مواد معدنی و ویتامین هایی است که می تواند طیف وسیعی از انواع مختلف را تامین کند. اسفناج را می توان به راحتی در هر رژیم غذایی گنجاند، زیرا تهیه آن آسان است...
-
زالو درمانی و هر آنچه باید درمورد آن بدانید
مصریان باستان و یونانی ها همگی از زالو برای درمان استفاده می کردند. بیماریهای پوستی، مشکلات دندانی، مشکلات سیستم عصبی، التهاب و موارد دیگر همگی تحت درمان با زالو قرار گرفتند. زالو درمانی؛ که به آن هیرودوتراپی (hirudotherapy) نیز گفته می شود، امروزه توسط بسیاری از متخصصان پزشکی استفاده می شود. زالو در دهه 1970 از محبوبیت دوباره برخوردار شد و با موفقیت به دنبال روشهای پیوند انگشتان و جراحیهای روی بافتهای نرم صورت مورد استفاده قرار گرفت. همچنین گاهی اوقات پس از جراحی های میکروبی مانند جراحی پلاستیک یا ترمیمی استفاده می شود. زالو به بهبود جریان خون در برخی نواحی کمک می کند، بنابراین از مرگ بافت جلوگیری می شود...
-
سندرم زیبای خفته چیست؟ – علائم، تشخیص و درمان
سندرم کلاین لوین (KLS) یا زیبای خفته یک اختلال خواب نادر است که معمولاً در پسران دیده می شود. بیشتر از طریق دوره های تکرار خواب زیاد قابل تشخیص است. ممکن است فرد علائمی نداشته باشد. علائم سندرم کلاین لوین با بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس مرتبط است. هیپوتالاموس برای تنظیم خواب، میل جنسی، گرسنگی، تشنگی و اشتها شناخته شده است. سندرم کلاین لوین در دسته تشخیص پرخوابی قرار می گیرد. این دسته به سادگی اختلالات خواب خاصی را توصیف می کند که باعث ایجاد دوره های طولانی خواب می شود. به دلیل دشواری تشخیص، کلین لوین اغلب می تواند به عنوان یک اختلال روانپزشکی به اشتباه تشخیص داده شود...
-
تعریق شبانه چیست؟ – علت، پیشگیری و درمان
تعریق شبانه یا تعریق بیش از حد در هنگام خواب، یک علامت رایج در زنان و مردان است. بسیاری از بیماری ها می توانند باعث تعریق شبانه شوند. به عنوان مثال می توان به زنان در دوران پیش از یائسگی یا یائسگی اشاره کرد. داروها، مشکلات هورمونی، قند خون پایین و مشکلات عصبی. بسته به علت ممکن است علائم دیگری مانند لرز همراه با تب، خشکی واژن یا مشکلات رفتاری داشته باشید. برخی از دلایل دیگر تعریق شبانه عفونت ها و سرطان ها هستند که به ندرت رخ می دهند...
-
مسمومیت غذایی چیست؟ – انواع، علائم، پیشگیری و راه های درمان
مسمومیت غذایی یکی از علل اصلی گاستروانتریت است که منجر به مجموعه ای شناخته شده از علائم ناخوشایند می شود. گاستروانتریت معمولاً توسط ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها ایجاد می شود. هنگامی که منبع چنین عفونتی غذای آلوده باشد، به آن مسمومیت غذایی می گویند. مسمومیت غذایی معمولا خود به خود بدون هیچ مداخله پزشکی برطرف می شوند. درمان بر کاهش علائم و جلوگیری از عوارض به ویژه کم آبی متمرکز است...