اطلاعات عمومی

  • ممکن است فرد به دلایل مختلفی دچار ورم پا شود. برخی از دلایلی که باعث می شود پاهای افراد متورم به نظر برسند عبارتند از: آسیب پا یا مچ پا، بارداری، پره اکلامپسی، عوامل سبک زندگی، عارضه جانبی دارو، الکل، هوای گرم، عفونت و دیگر موارد...

  • هنگامی که زبان با یک لایه سفید ضخیم پوشیده شده است به آن زبان سفید می گویند. این پوشش می تواند کل سطح زبان، قسمت پشتی زبان شما را بپوشاند یا ممکن است به صورت چند تکه ظاهر شود. همچنین ممکن است متوجه طعم بد در دهان، بوی بد دهان شوید.زبان سفید گاهی همراه با یک علامت مرتبط به نام زبان مودار اتفاق می افتد. اما پوشش ضخیم خز مانندی که می بینید در واقع مو نیست، بلکه پاپیلا است برجستگی های کوچکی که جوانه های چشایی شما را در بر می گیرد. زبان سفید ممکن است به مرور زمان یا در اثر عفونت ناگهان ظاهر شود...

  • افراد اغلب باید هشت لیوان آب در روز مصرف کنند؛ اما با این حال این موضوع ممکن است کاملاً درست نباشد و مقدار آبی که یک فرد باید مصرف کند می تواند بسته به سن، سطح فعالیت و موارد دیگر متفاوت باشد. هشت لیوان آب در روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما برای تمامی افراد یکسان نیست... کم آبی با فراوانی بیشتر موارد زیر مرتبط است: عفونت های دستگاه ادراری، نارسایی کلیه، کاهش زمان بهبود زخم و ...

  • نان ذرت که به خاطر رنگ جذاب و کره ای و طعم علی شناخته شده است، یکی از غذاهای اصلی محسوب می شود که اغلب با انواع غذاها سرو می شود. درست کردن آن نیز آسان است و می توان آن را در ماهیتابه، تابه چدنی یا فر پخت...

  • افراد بزرگسال باید 3 وعده از محصولات لبنی در روز مصرف کنند و کودکان بسته به سن خود باید حدود 2 یا 2.5 وعده در روز مصرف کنند. به افراد توصیه می شود که هر روز شیر مصرف کنند. با این حال برخی از طرفداران سلامت معتقدند که افراد برای سالم بودن نیازی به مصرف لبنیات ندارند. برخی دیگر بر این باورند که اگر افراد لبنیات را بیش از حد مصرف کنند، حتی ممکن است برای سلامتی مضر باشند.کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که به ساخت استخوان های قوی کمک کرده و برای عملکردهای دیگر مانند انقباض عضلانی و انتقال عصبی مهم محسوب می شود...

  • آجیل منبع مناسبی از چربی های سالم، فیبر و سایر مواد مغذی مفید است. هر نوع آجیل دارای مزایای تغذیه ای متفاوتی است. آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین های گیاهی محسوب می شود. یک رژیم غذایی غنی از آجیل ممکن است به پیشگیری از عوامل خطر، مانند التهاب، برای برخی بیماری‌های مزمن کمک کند...

  • تمرین‌های تحمل وزن را امتحان کنید که به استخوان‌ها و ماهیچه‌ها شما فشار وارد می‌کند. با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید تمرینی که انتخاب می کنید برای شما بی خطر است. ورزش های مقاومتی برای پوکی استخوان می تواند تراکم استخوان را ایجاد کند که می تواند خطر شکستگی را کاهش دهد. علاوه بر این انواع خاصی از ورزش می تواند قدرت و تعادل عضلانی را بهبود بخشد. آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا (AAOS) می گوید که تمرینات تحمل وزن و تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای ساخت استخوان هستند. این تمرینات شامل پیاده روی، دویدن و وزنه برداری است...

  • ترومبوسیتوپنی زمانی تشخیص داده می شود که تعداد پلاکت ها در خون کم باشد. پلاکت ها سلول هایی در خون هستند که خون را منعقد کرده و در صورت خونریزی دیواره رگ های خونی را ترمیم می کنند. داشتن پلاکت بسیار کم ممکن است منجر به کبودی یا خونریزی شود...

  • پاروسمی زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های گیرنده بو در بینی، به نام نورون‌های حسی بویایی، بوها را تشخیص نمی‌دهند و آن‌طور که باید پیام ها به مغز شما ارسال نمی شود. معمولاً تمامی بوها بد و گندیده است. به عنوان مثال اگر یک موز را استشمام کنید، ممکن است بوی بدی مانند گوشت گندیده را متوجه شوید. پاروسمی پس از عفونت ویروسی بیشتر رایج است .چندین مورد ممکن است باعث پاروسمی شوند...

  • هایپرموبیلیتی مفصل به دلیل محدوده حرکتی مفاصل بیش از حد طبیعی است. مفاصلی که بیشتر درگیر می شوند آرنج، مچ دست، انگشتان دست و زانو هستند. مفاصل کودکان اغلب انعطاف پذیرتر از مفاصل بزرگسالان است؛ اما کودکان مبتلا به سندرم هایپرموبیلیتی مفاصل خود را فراتر از حد طبیعی خم کرده و گسترش می دهند. حرکت بدون نیروی زیاد و بدون ناراحتی انجام می شود...

جستجوی پیشرفته

پربیننده ترین اطلاعات عمومی

x