اطلاعات عمومی
-
عوارض دانه چیا و جایگزین های آن
دانه چیا سرشار از فیبر است ولی این نوع فیبر با فیبر موجود در نشاسته و دیگر کربوهیدرات ها متفاوت است. علاوه بر فواید بیشماری که دارد دارای عوارض نیز می باشد؛ از جمله ایجاد مشکلات گوارشی، خطر ابتلا به پروستات و دیگر موارد...
-
مصرف سیر بیش از حد و عوارض آن
برای بسیاری از آشپزهای خانگی، سیر به دلیل طعم و عطر تندش برای پخت و پز استفاده می شود. سیر در خورش ها، سس ها، پیتزاها و غذاهای پاستا به خوبی قابل استفاده است. سیر به دلیل خواص دارویی با چندین فواید سلامتی مرتبط است. با این حال علیرغم مزایای سلامتی آن، دارای برخی عوارض نیز می باشد...
-
دلیل خمیازه کشیدن و معنای آن
خمیازه کشیدن عملی است که تمامی مهره داران آن را انجام می دهند. خمیازه نوعی حرکت هماهنگ از قفسه سینه، دیافراگم و حنجره است. حتی فکر کردن به خمیازه کشیدن می تواند باعث شود که این کار را انجام دهید. این یکی از مسری ترین اعمالی است که بدن بدون توانایی در کنترل آن انجام می دهد...
-
آنچه در مورد داروهای ضد قارچ باید بدانید
اغلب قارچ ها در افراد بیماری ایجاد نمی کنند. با این حال، برخی از گونه ها می توانند انسان را آلوده کرده و باعث بیماری شوند. داروهای ضد قارچ داروهایی هستند که برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شوند. در حالی که بیشتر عفونتهای قارچی نواحی مانند پوست و ناخنها را تحت تأثیر قرار میدهند، برخی میتوانند منجر به شرایط جدی و خطرناک مانند مننژیت یا ذاتالریه شوند. انواع مختلفی از داروهای ضد قارچ برای مبارزه با عفونت های قارچی وجود دارد...
-
فواید کدو سبز برای سلامتی و تغذیه
کدوسبز دارای ارزش غذایی زیادی است؛ از جمله اینکه کدو سبز سرشار آب، آنتی اکسیدان، ویتامین، منگنز، پتاسیم و دیگر موارد است. می توان آن را به صورت خام و یا پخته مصرف کرد. کدو سبز در کاهش وزن، سلامت قلب، کنترل دیابت، کاهش کلسترول و برخی بیماری های دیگر موثر است...
-
علل خونریزی بینی و راه های درمان آن
خونریزی بینی یک مشکل رایج است که تقریبا برای تمامی افراد رخ می دهد. خونریزی ممکن است خفیف و یا شدید باشد. دلایل مختلفی برای خونریزی بینی وجود دارد؛ از جمله: واکنش آلرژی، گرمای بیش از حد، مصرف زیاد آسپرین، آسیب به صورت و دیگر موارد...
-
افزایش کلسترول خوب با مواد غذایی
کلسترول یک ماده مومی شکل و چرب به نام لیپید است. داشتن سطوح بالای HDL به انتقال کلسترول از شریان ها به کبد کمک می کند، جایی که بدن می تواند از آن استفاده کند یا آن را دفع کند. داشتن سطوح بالای کلسترول خوب همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، تحقیقات همچنین این موضوع را با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط دانسته اند...
-
حرف زدن در خواب و هر آنچه باید بدانید
صحبت کردن در خواب در واقع نوعی اختلال خواب است که به نام پاراسومنیا شناخته می شود. پزشکان علت اصلی صحبت کردن در خواب را دقیقا نمی دانند و اطلاعی ندارند که در مغز چه اتفاقی میافتد. فرد نیز از صحبت های خود بعد از خواب اطلاعی ندارد. به نظر می رسد صحبت کردن در خواب خطرناک نیست...
-
شنوایی سنجی و هر آنچه باید بدانید
معاینه شنوایی سنجی توانایی شما در شنیدن صداها را آزمایش می کند. صداها بر اساس شدت و سرعت ارتعاشات امواج صوتی (تن) متفاوت هستند. شنوایی زمانی اتفاق می افتد که امواج صوتی اعصاب گوش داخلی را تحریک می کند. سپس صدا در طول مسیرهای عصبی به مغز می رسد. امواج صوتی می توانند از طریق مجرای گوش، پرده گوش و استخوان های گوش میانی به گوش داخلی بروند. آنها همچنین می توانند از استخوان های اطراف و پشت گوش عبور کنند...
-
رژیم غذایی برای سلامتی مهمتر است یا ورزش
مقایسه ورزش و رژیم غذایی جهت لاغری بسیار دشوار است. اما ترکیب این دو برای کاهش وزن بسیار موثرتر است. ورزش سبب پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها می شود. چربی خون و دیگر موارد بدن را کنترل می کند...