اطلاعات عمومی
-
فواید شنا کردن برای سلامتی کدامند (12 نکته مهم)
شنا یک ورزش مناسب برای تمامی افراد در هر سن است که می تواند در حفظ سلامت روح و جسم افراد موثر باشد. فواید شنا میتواند شامل بهبود خلق و خو، کاهش استرس و ...
-
شکر و 13 راه ساده برای جلوگیری از مصرف زیاد آن
بسیاری افراد بیشتر از آنچه نیاز است شکر مصرف می کنند. رژیم غذایی بدون قند محبوبیت پیدا کرده است زیرا افراد همچنان به دنبال روش های موثر جهت داشتن زندگی سالم ...
-
حس چشایی و هرآنچه که باید درباره آن بدانید
حس چشایی یکی از حواس پنجگانه اصلی است. پرزهای چشایی پرزهای بسیار حساس و ریزی هستند که مسئول انتقال پیام به مغز می باشند. ما می توانیم مزه های شیرین، ترش، تلخ ...
-
علل احتمالی افزایش وزن ناخواسته
علت چاقی ناگهانی می تواند بر اساس احتباس مایعات، بارداری، مشکلات هورمونی و دیگر موارد رخ دهد. ناگفته نماند برخی داروها نیز در افزایش وزن ناگهانی دخیل می باشند. جهت درمان ابتدا باید علت آن تشخیص داده شود. در این زمینه باید از متخصص کمک گرفت...
-
آنتی هیستامین ها و نحوه استفاده از آنها
آنتی هیستامین ها مجموعه ای از داروها هستند که جهت درمان آلرژیک و حساسیت مورد استفاده قرار می گیرند. آنتی هیستامین ها به شکل قرص، آمپول، اسپری در دسترس هستند...
-
وزن ایده آل برای قد و سن من چقدر است؟
شاخص توده بدنی (BMI) جهت محاسبه وزن بر اساس قد و وزن افراد است که از یک معادله جهت تعیین وزن ناسالم یا سالم انجام می شود. BMI بالا می تواند از علائم اضافه وزن باشد، در حالی که BMI پایین نشانه وزن پایین بدن است. هر چه شاخص توده بدنی افراد بالاتر باشد، احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت بیشتر می شود BMI .بسیار پایین می تواند باعث مشکلات سلامتی از جمله کم خونی شود...
-
آنچه در مورد احتباس آب در بدن باید بدانید
احتباس آب که به عنوان احتباس مایعات یا ادم نیز شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که مایعات اضافی در بدن تجمع یابند. احتباس آب در سیستم گردش خون یا درون بافت ها اتفاق میافتد. ممکن است باعث تورم در دست، پا، مچ پا و ساق پا شود...
-
آنچه در مورد غرغره کردن با آب نمک باید بدانید
غرغره آب نمک دارای فواید زیادی از جمله کاهش التهاب و عفونت، پاکسازی مخاط بینی، کاهش باکتری های موجود در دهان، درمان آفت و زخم دهان و بسیاری موارد دیگر می باشد...
-
عوارض اهدای پلاسما و خطرات آن
پلاسمای خون برای بسیاری از درمان های پزشکی مورد نیاز است. این موارد شامل درمان مشکلات سیستم ایمنی، خونریزی و اختلالات تنفسی و بهبود زخم می باشد. اهدای پلاسما اغلب یک فرآیند بی خطر است، اما عوارض جانبی وجود دارد. پلاسما جزئی از خون می باشد. جهت اهدای پلاسما، خون از بدن گرفته شده و از طریق دستگاه پردازش و سپس پلاسما جمع آوری می گردد. سایر اجزای خون، مانند گلبول های قرمز، به بدن اهداکننده بازگردانده می شوند...
-
علت زخم های دردناک در بینی و درمان آن
زخم های دردناک در بینی می توانند ناراحت کننده و آزاردهنده باشند، اما معمولا نگران کننده نیستند. با این حال به ندرت این زخم ها می توانند نشانه یک مشکل خاص در سلامتی باشند. دلایل مختلفی منجر به ایجاد زخم در بینی می شوند؛ از جمله: التهاب ناشی از آلرژی و تروما. این زخم ها اغلب خطرناک نیستند اما می توانند آزاردهنده باشند. در صورت عفونت این نوع زخم باید به پزشک مراجعه کرد...