افسردگی بعد از سقط جنین و بارداری :

عوارض جانبی عاطفی بعد از سقط جنین یا ختم حاملگی، غیر معمول نیست. در برخی موارد، افسردگی ممکن است رخ دهد. با این حال ارتباط بین ختم بارداری و افسردگی نامشخص است.

افراد ممکن است بعد از سقط جنین احساسات متفاوتی داشته باشند.

دلایل عدم تمایل به ادامه بارداری متفاوت است.

صرف نظر از دلیل، واکنش عاطفی بسته به موقعیت فرد می‌تواند از آرامش و شادی تا غم، اندوه و پشیمانی متغیر باشد.

اگر احساس ناراحتی شدید و مداوم باشد، می تواند نشانه افسردگی باشد.

نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که تجربه و واکنش هر فرد متفاوت خواهد بود.

همانطور که محققان انجمن روانشناسی آمریکا (APA) در سال 2009 گفتند، "مهم است که تجارب مختلف زنان از سقط جنین شناسایی، تایید و درک شود."

اثرات عاطفی سقط جنین

ختم بارداری می تواند منجر به احساس غم و اندوه شود. برای بسیاری از افراد، ختم بارداری می‌تواند یک رویداد استرس زا در زندگی محسوب گردد. تجربه طیفی از پاسخ های روانی و عاطفی غیرعادی نیست.

برخی از افراد ممکن است از انتخاب خود و اقدام برای حل یک موقعیت دشوار احساس آرامش کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است طیفی از احساسات منفی را تجربه کنند.

همچنین ببینید:

آیا ورزش باعث سقط جنین می شود؟

هر گونه از دست دادن بارداری منجر به مشکل در چرخه هورمونی می شود. احساسات منفی که پس از ختم بارداری رخ می‌دهند ممکن است حداقل تا حدی به دلیل تغییرات هورمونی باشد، که مشابه آنهایی است که پس از یک سقط ناخواسته رخ می دهد.

طبق گفته انجمن بارداری آمریکا، احساسات منفی رایج عبارتند از:

احساس گناه

خشم

شرمندگی

پشیمانی

از دست دادن اعتماد به نفس

احساس انزوا و تنهایی

مشکلات خواب

افکار خودکشی

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است غم، استرس یا احساس از دست دادن را تجربه کنند. در صورت بروز افکار خودکشی یا آسیب رساندن به خود، فرد باید به دنبال کمک فوری باشد.

باورهای مذهبی، مشکلات روابط و شرایط اجتماعی می‌توانند موضوع را سخت‌ تر کنند.

در بیشتر موارد، با گذشت زمان؛ این احساسات دردناک کاهش می یابند.

با این حال اگر مسائل دیگری مانند احساس انزوا یا سابقه قبلی مشکلات سلامت روان وجود داشته باشد، ممکن است احتمال بروز افسردگی بیشتر باشد.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک مشکل سلامت روان و اختلال رفتاری است.

افراد مبتلا به افسردگی ممکن است این علائم و نشانه ها را داشته باشند:

احساس اندوه و غم

مشکل در تفکر، تمرکز و تصمیم گیری

احساس تحریک پذیری

کمبود انرژی

زیاد یا کم خوابیدن

عدم علاقه به رابطه جنسی

عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می بردند

همچنین ممکن است احساس گناه و اعتماد به نفس پایین وجود داشته باشد.

افسردگی می تواند انجام امور روزانه را سخت کند. عوارض می تواند شامل شکست رابطه و از دست دادن شغل باشد. برای برخی افراد، علائم روان پریشی ممکن است ایجاد شود.

افسردگی در مقابل غم و اندوه

غم و اندوه که به دنبال از دست دادن یکی از عزیزان به وجود می آید می تواند منجر به غم و اندوه و علائم دیگری مشابه علائم افسردگی شود.

احساس اندوه و پشیمانی نیز می تواند پس از سقط یا از دست دادن بارداری رخ دهد.

اگر علائم فرد با گذشت زمان به تدریج بهبود یابد، احتمال افسردگی کاهش می یابد.

با این حال علائمی که تشدید می‌شوند می‌توانند نشان‌دهنده افسردگی باشند، در این صورت ضروری است که به دنبال کمک پزشکی باشید.

درمان

مشاوره و حمایت می تواند به افراد کمک کند. کمک و حمایت خانواده و دوستان می تواند مفید واقع گردد.این موضوع می‌تواند از تبدیل شدن احساس غم و اندوه به افسردگی جلوگیری کند.

اگر افسردگی رخ دهد، قابل درمان است.

درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

مشاوره، از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT)

داروها، مانند داروهای ضد افسردگی

عوامل سبک زندگی که ممکن است مفید باشند؛ عبارتند از:

داشتن یک رژیم غذایی سالم

ورزش منظم

کاهش استرس تا حد امکان

یادگیری تکنیک های تمدد اعصاب، مانند یوگا یا مدیتیشن

قبل از تصمیم گیری در مورد سقط جنین، توصیه می شود موارد زیر را امتحان کنید:

صحبت کردن با افرادی که می توانید به آنها اعتماد کنید

بررسی تمامی شرایط

سعی کنید از انزوا اجتناب کنید، زیرا این موضوع می تواند منجر به افسردگی شود

اجتناب از تسلیم شدن

سقط جنین نیز می‌تواند خطرات فیزیکی را به همراه داشته باشد، مانند هر روش پزشکی یا جراحی دیگر.

ارتباط سقط جنین و افسردگی

وجود ارتباط بین سقط جنین و افسردگی بحث برانگیز است.

مطالعه‌ای که در سال 2015 منتشر شد، نشان داد افرادی که قبل از بارداری مشکلات روانی دارند، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای احساسات منفی پس از سقط جنین باشند.

تحقیقات منتشر شده در سال 2011 به این نتیجه رسید که "خطر ​ افزایش سلامت روان پس از سقط جنین" وجود دارد.

دانشمندان دیگری در سال 2008 در یک مطالعه 30 ساله، تخمین زدند که سقط جنین بین 1.5 تا 5.5 درصد خطر ابتلا به اختلالات روانی را در زنان افزایش می دهد.

در سال 2008، گروه ویژه سلامت روان و سقط جنین انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) دریافت که به نظر می‌رسد شرایط خاصی خطر افسردگی را پس از طیف وسیعی از پیامدهای بارداری، افزایش می‌دهد.

این شرایط شامل:

فقر

خشونت یا مشکلات عاطفی

سابقه مصرف مواد مخدر یا الکل

زایمان ناخواسته قبلی

 APAهمچنین عوامل خطر زیر را برای افسردگی پس از سقط جنین بررسی کرده است:

عدم حمایت اجتماعی

سابقه مشکلات سلامت روان

ویژگی های شخصیتی، مانند اعتماد به نفس پایین

شرایط بارداری

همچنین ببینید:

عوامل بارداری پر خطر!

انجمن بارداری آمریکا موارد زیر را به عنوان عواملی که ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهند اضافه می کند:

سقط جنین به دلیل اجبار یا ترغیب دیگران

تعارض اخلاقی به دلیل اعتقادات مذهبی یا دیدگاه های شخصی

عدم حمایت از طرف شریک زندگی یا دیگران

سقط جنین به دلیل ناهنجاری های ژنتیکی

عوامل ژنتیکی و رویدادهای زندگی مانند از دست دادن یکی از عزیزان نیز ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

سایر عوامل خطر احتمالی برای افسردگی عبارتند از:

کاهش توانایی برای مقابله با فشارهای زندگی

جنسیت(زن بودن)

قرار گرفتن در معرض عواملی که باعث استرس روزانه می شوند، مانند مشکل مالی یا روابط

با این حال، علل دقیق افسردگی از جمله افسردگی مرتبط با بارداری، شناخته شده نیست.

یک مطالعه سوئدی نشان داد که تعداد کمی از زنان پس از سقط جنین، اختلال استرس (PTSD) را تجربه کردند. آنها همچنین خاطرنشان کردند کسانی که این کار را انجام دادند، ترومای غیر مرتبط با این روش را تجربه کردند.

در آگوست 2018، محققان مطالعه‌ای را منتشر کردند که شامل 400000 زن در دانمارک بود. نتایج نشان داد زنانی که سقط جنین انجام می دهند بیشتر از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند، عوامل خطری که منجر به این امر می‌شوند احتمالاً از دلایلی غیر از این عمل ناشی می‌شوند.

افراد همچنین باید خطر افسردگی پس از سقط جنین را در مقابل خطرات احتمالی سلامتی ناشی از ادامه بارداری را بررسی کنند. این شامل زنانی می‌شود که باید سقط جنین انجام می دادند اما نتوانستند این کار را انجام دهند. برخی از این زنان طیف وسیعی از پیامدهای خطرناک سلامتی، مانند اکلامپسی و خونریزی را تجربه کردند.

محققان باید تحقیقات بیشتری را برای درک کامل ارتباط بین سقط جنین و افسردگی انجام دهند.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

medicalnewstoday