دفع پروتئین دارم چیا بخورم؟
افراد دیابتی که دفع پروتئین هم دارند و این که فکر میکنند اصلاً نباید لبنیات بخورند یا اینکه پروتئین شون صددرصد باید گیاهی باشه این طور نیست و میتونن از پروتئین‌های حیوانی هم استفاده کند به شرط کنترل واحد کالری دریافتی شون به بدن شون
با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد دفع پروتئین دارم چیا بخورم؟ ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:
دفع پروتئین دارم چیا بخورم؟
مهندس دروگر کارشناس تغذیه پاسخ می دهند:
در کسی که دفع پروتئین داره خیلی از افراد دیابتی فکر میکنند که اصلا نباید لبنیات بخورن یا این که میزان پروتئینشون باید ۱۰۰ درصد گیاهی باشه در حالی که اینا میتونن پروتین حیوانی مصرف کنن و لبنیات مصرف کنن منتها واحدش باید کنترل شده تر باشه و نسبت به حالتی که فرد دیابت ندارد میزانش کمتر توی کالری دریافتیشون حساب میشه .
همچنین ببینید:
از طرفی هم در واقع شیر برای کسی که بیماری کلیوی داره ما در فرد عادی یک لیوان شیر و ماست رو یک واحد درنظر میگیریم در لبنیات و در فردی که بیماری کلیوی داره نصف لیوان رو یک واحد درنظر میگیریم .
و به این ترتیب خود حجم لبنیات هم برای اینها نسبت به حالت عادی کاهش پیدا می‌کنه و اینا میتونن دفع پروتینشون رو از طریق کنترل ورودی غذا با مراعات حال کلیه تا حدی کنترل کنند .
دیدگاه تان را بنویسید