MCI یا اختلال شناختی خفیف چیست؟

اختلال شناختی خفیف (MCI) شرایطی می باشد که در آن فرد دچار مشکلات کوچک شناختی می شود و در نتیجه توانایی های ذهنی مانند حافظه دارای مشکل می شود. فرد مبتلا به MCI یا افراد نزدیک به آنها ممکن است متوجه تغییراتی در نحوه تفکر یا به خاطر سپردن برخی موارد شوند.

 MCI حدود 12 تا 18 درصد از افراد 60 سال یا بیشتر را تحت تأثیر قرار می دهد. خطر ابتلا به MCI در افراد با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما سایر بیماری‌ها، مانند دیابت، می‌توانند احتمال این عارضه را افزایش دهند.

علائم MCI   

 MCIبر حافظه و توانایی تفکر فرد تأثیر می گذارد تا جایی که تغییرات برای خود فرد و اطرافیان مشخص است. با این حال فرد توانایی انجام بیشتر کارهای روزانه را از دست نمی دهد و می تواند به تنهایی به زندگی خود ادامه دهد.

علائم یا نشانه های رایج MCI عبارتند از:

فراموش کردن برنامه روزمره یا رویدادهای اجتماعی

قرار دادن وسایل خانه به اشتباه مانند کلید، لباس یا اشیاء دیگر

مشکل در یافتن کلمات مناسب

مشکلات حرکتی

تغییر در حس بویایی

با توجه به انجمن آلزایمر، علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

ناتوانی در ایجاد صداهای خاص

مشکل در به خاطر سپردن رویدادها، دستورالعمل ها یا مکالمات

مشکلات در تکمیل وظایف

مسائل مربوط به ادراک بصری

همچنین ببینید:

کاکائو میتواند در بهبود سلامت شناختی اثر بگذارد!

علل

کارشناسان به طور کامل نمی دانند که چه چیزی باعث MCI می شود.

موسسه ملی پیری (NIA) اشاره می کند که احتمال ابتلای فرد به MCI به دلیل موارد زیر افزایش می یابد:

دیابت

سکته

افسردگی

در برخی موارد، ممکن است شرایط قابل درمان رخ دهد. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) خاطرنشان می کند که MCI می تواند در نتیجه شرایط قابل درمان زیر رخ دهد:

عوارض جانبی دارو

بیماری عروقی به  وضعیتی اطلاق می شود که بر رگ های خونی تأثیر بگذارد

شرایط روانپزشکی، مانند اضطراب، استرس یا افسردگی

اختلالات خواب، مانند آپنه انسدادی خواب

برخی از شرایط که ممکن است باعث MCI موقت شوند عبارتند از:

یبوست

کمبود ویتامین یا تیروئید

مشکل در بینایی

مشکل در شنوایی

سایر موارد عبارتند از:

وجود تومور در مغز

آسیب به سر

مصرف زیاد الکل

لخته شدن خون در مغز

 MCIدر مقابل زوال عقل

 MCIبا زوال عقل متفاوت است. زوال عقل مجموعه ای از علائم را توصیف می کند که می تواند بر توانایی فرد برای انجام کارهای روزانه بدون هیچ کمکی تأثیر بگذارد. این موارد شامل مشکلات حافظه، سردرگمی و تغییرات رفتاری است. فرد مبتلا به زوال عقل معمولاً دو یا چند مورد از این علائم را خواهد داشت.

فرد مبتلا به MCI تنها یکی از این علائم را خواهد داشت و معمولاً به اندازه کافی خفیف است که فرد برای انجام کارهای روزانه نیازی به کمک نداشته باشد.

علاوه بر این برخلاف بیماری آلزایمر، MCI به تغییرات شخصیتی منجر نمی شود.

همچنین ببینید:

نوشیدن قهوه و چای خطر سکته مغزی و فراموشی رو کاهش میده!؟

آیا MCI منجر به زوال عقل می شود؟

با توجه به انجمن آلزایمر، اگرچه بسیاری از افراد که مبتلا به MCI هستند ممکن است در مراحل اولیه بیماری آلزایمر باشند، اما همیشه اینطور نیست.

تشخیص

مشکلات مربوط به کاهش حافظه ممکن است سبب مراجعه فرد به پزشک شود. طبق گفته NIA ، پزشک آزمایش هایی جهت تشخیص علت و درمان مشکل، تجویز می کنند.

متخصصان که می توانند در تشخیص MCI کمک کنند عبارتند از روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب.

با توجه به APA، تشخیص MCI اغلب آسان نیست. دلیل این امر این است که علائم و نشانه ها می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد.  همچنین تشخیص علائم پیری و MCI برای پزشک بسیار دشوار است.

درمان

در حال حاضر، هیچ درمان موثر شناخته شده ای برای MCI وجود ندارد.

طبق گفته APA ، برخی از پزشکان سعی می کنند MCI را با داروهایی که بیماری آلزایمر را درمان می کند، درمان کنند. با این حال تحقیقات نشان داده است که درمان ها در متوقف کردن اثرات MCI بی اثر هستند.

برخی از کارشناسان معتقدند که دلیل عمل نکردن داروها ممکن است دیر اقدام کردن و در نهایت با تاخیر دارو دریافت کردن است.

انجمن آلزایمر خاطرنشان می کند دارویی به نام آدوکانوماب ممکن است به درمان MCI کمک کند. این دارو زمانی موثرتر است که فرد در اولین علائم زوال عقل یا MCI از آن استفاده کند. با این حال تحقیقات کافی در مورد تاثیر این دارو در مراحل بعدی MCI یا بیماری آلزایمر، وجود ندارد.

به جای تمرکز بر دارو، APA پیشنهاد می کند که بهترین رویکرد ممکن است پیشگیری باشد. پیشگیری با رعایت موارد زیر:

حفظ فشار خون سالم

ورزش منظم

NIATهمچنین پیشنهاد می ‌کند که فرد اقداماتی را برای کمک به مدیریت و بهبود کلی علائم MCI انجام دهد. این مراحل عبارتند از:

نگهداری اقلام رایج در یک مکان

تنظیم و دنبال کردن یک روال روزانه

استفاده از روش هایی مانند لیست کارها، یادداشت ها

ورزش منظم

داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل

7 تا 8 ساعت خواب شبانه

گذراندن زمان بیشتر با خانواده و دوستان

عدم مصرف الکل

تماس با پزشک

در صورت مشاهده علائم MCI باید به پزشک مراجعه نمایید. پزشک ممکن است دارو را توصیه کند، به فرد کمک کند تا یک برنامه ورزشی مناسب تنظیم کند، یا درمان آموزشی شناختی را پیشنهاد کند.

اعضای خانواده یا دوستانی که متوجه علائم زوال شناختی در یکی از عزیزان خود می شوند، باید در مورد این موضوع با آنها صحبت کنند.  مداخله زودهنگام ممکن است به جلوگیری از زوال شناختی بیشتر کمک کند.

اگر فرد دچار MCI شود، باید هر 6 تا 12 ماه یکبار به متخصص یا پزشک مراجعه کند.

اگرچه برخی از افراد که به MCI مبتلا می شوند در نهایت به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، اما برخی دیگر چنین نمی شوند.

اگر متخصص علت قابل درمان را تشخیص دهد، MCI می تواند قابل برگشت باشد.

خلاصه کلی

 MCIمعمولاً باعث ایجاد مشکلاتی در توانایی فرد برای به خاطر سپردن و تفکر می شود. ممکن است باعث شود فرد برخی برنامه های روزانه و مکالمات را فراموش کند، گم کردن برخی وسایل یا در به خاطر سپردن مکرر کلمات مناسب دچار مشکل شود.

با وجود اختلالات شناختی، فرد مبتلا به MCI می تواند زندگی مستقلی داشته باشد. گزینه های درمانی کمی در دسترس است، اما ورزش می تواند مفید واقع گردد.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

medicalnewstoday