استفراغ چیست؟

استفراغ یک روش جهت دفع مواد مضر است که اغلب خطرناک نیست. استفراغ ممکن است پاسخی به تحریک در روده باشد.

استفراغ یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری است. برخی از این شرایط خطرناک هستند، اما اغلب آنها دلیلی برای نگرانی نیستند.

استفراغ مکرر می تواند نشانه یک وضعیت اورژانسی یا یک بیماری باشد.

علل اولیه استفراغ

رایج ترین علل استفراغ در بزرگسالان، نوزادان و زنان باردار متفاوت است.

استفراغ در بزرگسالان

رایج ترین علل استفراغ در بزرگسالان عبارتند از:

• بیماری های ناشی از غذا (مسمومیت غذایی)
• سوء هاضمه
• عفونت های باکتریایی یا ویروسی، مانند گاستروانتریت ویروسی
• دریازدگی
• شیمی درمانی
• سردردهای میگرنی
• داروهایی مانند آنتی بیوتیک، مورفین یا بیهوشی
• مصرف بیش از حد الکل
• آپاندیسیت
• رفلاکس اسید یا GERD
• سنگ کیسه صفرا
• اضطراب
• درد شدید
• قرار گرفتن در معرض سموم مانند سرب
• بیماری کرون
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• ضربه مغزی
• حساسیت غذایی

استفراغ در نوزادان

علل رایج استفراغ در نوزادان عبارتند از:

• گاستروانتریت ویروسی
• قورت دادن سریع شیر
• حساسیت غذایی
• عدم تحمل شیر
• سایر انواع عفونت ها، از جمله عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)، عفونت های گوش میانی، ذات الریه یا مننژیت
• مصرف تصادفی نوعی سم
• تنگی مادرزادی پیلور: وضعیتی که در بدو تولد وجود دارد که در آن مسیر معده به روده باریک شده و غذا نمی تواند به راحتی از آن عبور کند.
• انواژیناسیون: که یک اورژانس پزشکی محسوب می شود

استفراغ هنگام بارداری

علل استفراغ در زنان باردار عبارتند از:

• مشکلات صبحگاهی
• رفلکس اسید
• بیماری های ناشی از غذا (مسمومیت غذایی)
• سردردهای میگرنی
• حساسیت به بوها یا طعم های خاص

تهوع شدید صبحگاهی، معروف به هایپرامسیس گراویداروم، که در اثر افزایش هورمون ها ایجاد می شود

همچنین ببینید:

6 درمان طبیعی موثر برای حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری!!!

استفراغ در دوران قاعدگی

تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود. برخی زنان نیز در طول دوره قاعدگی خود سردردهای میگرنی را تجربه می کنند که می تواند باعث استفراغ گردد.

نحوه درمان استفراغ

درمان استفراغ بستگی به علت آن دارد. نوشیدن آب فراوان و نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت می تواند به پیشگیری از کم آبی بدن کمک کند.

در بزرگسالان

این درمان های خانگی را در نظر بگیرید:

• وعده‌های غذایی کوچک حاوی غذاهای سبک و ساده مانند برنج، نان، کراکر
• مایعات را کم کم بنوشید.
• اجتناب از فعالیت بدنی و استراحت کردن

داروها می توانند مفید باشند:

برخی داروهای بدون نسخه (OTC) ممکن است به سرکوب حالت تهوع و استفراغ کمک کنند، در حالی که بدن با عفونت مبارزه می کند.

بسته به علت، پزشک ممکن است داروهای ضد استفراغ مانند اندانسترون، گرانیسترون یا پرومتازین را تجویز کند.

آنتی اسیدهای OTC یا سایر داروهای تجویزی می توانند به درمان علائم رفلاکس اسید کمک کنند.

اگر استفراغ مربوط به استرس یا اضطراب باشد، می توان داروهای ضد اضطراب تجویز کرد.

در نوزادان

برای کاهش استفراغ، کودک خود را روی شکم یا پهلو بخوابانید

اطمینان حاصل کنید که کودک شما مایعات مانند آب، محلول های آبرسانی خوراکی (پدیالیت) مصرف می کند. اگر نوزاد شیرخوار است، شیر دادن را ادامه دهید.

از غذاهای جامد خودداری کنید.

اگر کودک شما بیش از چند ساعت از خوردن یا نوشیدن امتناع کرد به پزشک مراجعه کنید.

هنگام بارداری

زنان باردار که حالت تهوع صبحگاهی یا استفراغ شدید بارداری دارند، در صورتی که نتوانند مایعات را در بدن خود نگه دارند، ممکن است نیاز به دریافت مایعات داخل وریدی داشته باشند.

موارد شدیدتر استفراغ بارداری ممکن است نیاز به تغذیه کامل تزریقی از طریق IV داشته باشد.

پزشک همچنین ممکن است داروهای ضد استفراغ مانند پرومتازین، متوکلوپرامید یا دروپریدول را برای کمک به پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ تجویز کند. این داروها را می توان به صورت خوراکی، IV یا شیاف استفاده کرد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بزرگسالان و نوزادان

بزرگسالان و نوزادان باید با داشتن شرایط زیر به پزشک مراجعه کنند:

• استفراغ مکرر بیش از یک روز
• استفراغ سبز رنگ یا استفراغ حاوی خون

علائم کم آبی شدید مانند خستگی، خشکی دهان، تشنگی بیش از حد، چشمان گود رفته، ضربان قلب سریع و ادرار کم یا بدون ادرار. در نوزادان، علائم کم آبی شدید نیز شامل گریه بدون اشک و خواب آلودگی است.

• از دست دادن وزن قابل توجهی با وجود استفراغ
• استفراغ بیش از یک ماه ادامه داشتن

زنان باردار

زنان باردار در شرایطی که تهوع و استفراغ مانع از خوردن غذا یا نوشیدن مایعات می گردد باید به پزشک مراجعه کنند.

پیش بینی و پیشگیری

قبل از استفراغ، ممکن است احساس تهوع داشته باشید. حالت تهوع را می توان به عنوان ناراحتی معده توصیف کرد.

کودکان خردسال ممکن است نتوانند حالت تهوع را تشخیص دهند، اما ممکن است قبل از استفراغ از معده درد شکایت کنند.

پیشگیری

نکات زیر ممکن است به جلوگیری از استفراغ قبل از شروع آن کمک کند:

• نفس های عمیق کشیدن
• مصرف چای زنجبیل
• برای توقف استفراغ از داروهای OTC مانند پپتو بیسمول استفاده کنید.
• تکه های یخ را بمکید
• اگر مستعد سوء هاضمه یا رفلاکس اسید هستید، از غذاهای چرب یا تند پرهیز کنید.
• بنشینید یا دراز بکشید و سر و کمر خود را بالا نگه دارید.

پیشگیری از استفراغ ناشی از شرایط خاص ممکن است همیشه امکان پذیر نباشد. به عنوان مثال مصرف الکل برای ایجاد سطح سمی در جریان خون باعث استفراغ می شود زیرا بدن شما تلاش می کند به سطح غیر سمی بازگردد.

همچنین ببینید:

حالت تهوع اضطرابی چیست؟

مراقبت و بهبودی پس از استفراغ

مصرف مقدار زیادی آب و سایر مایعات برای جبران مایعات از دست رفته پس از یک دوره استفراغ مهم است. به آرامی با نوشیدن آب یا مکیدن یخ شروع کنید، سپس مایعات بیشتری مانند نوشیدنی های ورزشی یا آبمیوه به آن اضافه کنید. شما می توانید محلول آبرسانی خود را با استفاده از موارد زیر تهیه نمایید:

• 1/2 قاشق چایخوری نمک
•  6قاشق چایخوری شکر
•  1لیتر آب

بعد از استفراغ نباید یک وعده غذایی پر حجم بخورید. با کراکر نمکی، برنج ساده یا نان شروع کنید. همچنین باید از غذاهایی که هضم آنها دشوار است اجتناب نمایید، مانند:

• شیر
• پنیر
• کافئین
• غذاهای چرب یا سرخ شده
• غذای تند

پس از استفراغ، باید دهان خود را با آب خنک بشویید تا اسید معده که می‌تواند به دندان‌های شما آسیب برساند از بین برود. بلافاصله پس از استفراغ دندان های خود را مسواک نزنید زیرا این امر می تواند به مینای دندان ضعیف شده آسیب برساند.

خوراکی های مهم

استفراغ یکی از علائم رایج بسیاری از بیماری ها است. اغلب استفراغ در بزرگسالان و در نوزادان نتیجه عفونتی به نام گاستروانتریت، سوء هاضمه یا مسمومیت غذایی است. چندین دلیل دیگر می تواند وجود داشته باشد.

در زنان باردار، استفراغ اغلب نشانه تهوع صبحگاهی است.

استفراغ اگر علائم کم آبی شدید بدن را نشان دهد یا همراه با درد قفسه سینه، درد ناگهانی و شدید شکم، تب بالا یا گرفتگی گردن باشد، می تواند نگران کننده و خطرناک باشد. افراد با داشتن استفراغ خونی باید فوراً به پزشک مراجعه کنند.

در صورت علائم استفراغ حتماً آب و سایر مایعات بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری گردد.

اگر استفراغ در عرض چند روز از بین نرفت، به پزشک مراجعه کنید.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

healthline