آنچه در مورد ورزش و ADHD باید بدانید

اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) یک وضعیت سلامت روان است که می تواند باعث طیف وسیعی از علائم از جمله مشکل در تمرکز و رفتارهای تکانشی شود. ورزش منظم ممکن است برای کنترل رفتار و بهبود عملکرد شناختی مفید واقع گردد. برای افراد مبتلا به ADHD متمرکز شدن بر روی یک موضوع، کنترل رفتارهای تکانشی و مدیریت سطح انرژی دشوار و سخت است. پزشکان ممکن است برای افراد مبتلا به ADHD درمان‌های مختلفی از جمله دارو، روش های مدیریت رفتاری و سایر موارد که ممکن است شامل ورزش باشد، استفاده کنند...