برچسب: گردن درد
-
بهترین حالت خوابیدن برای گردن درد
بهترین وضعیت خوابیدن جهت کاهش درد گردن؛ خوابیدن به پشت است. با این شرایط ستون فقرات در یک حالت خنثی قرار می گیرند. همچنین استفاده از بالش باریک با ضخامت متوسط توصیه می گردد...
-
پیشگیری، درمان و مدیریت کمردرد و گردن درد در دیابت!
مانند سایر عوارض دیابت ، کمردرد معمولاً با خود مدیریت خوب قابل پیشگیری است. همچنین می تواند توسط پزشکان درمان شود و با اقدامات خودمراقبتی مدیریت شود...
