برچسب: کنترل سطح قند خون

  • میگل مارتینزگونزالس دکترای تخصصی و استاد دانشگاه ناوارا در اسپانیا ، درباره رژیم مدیترانه ای بحث کرده است. وی گفته است: "رژیم مدیترانه ای سابقه طولانی دارد و هیچ مدرکی از آسیب در پیشینه ی آن وجود ندارد." مارتینز محقق اصلی در آزمایش PREDIMED بر روی ۷۴۴۴ شرکت کننده بود ، تقریباً نیمی از آنها مبتلا به دیابت نوع ۲ و نیمی دیگر نیز مبتلا به سه (یا بیشتر) عامل خطرناک قلب و عروقی بودند...

  • چندین سخنران در مورد کاهش وزن بیشتر از کنترل گلوکز صحبت کردند. جان ویلدینگ از دانشگاه لیورپول انگلیس ، در مورد مزایا و معایب رژیم های کم کالری و محدود به انرژی (LCD) صحبت کرد. وی گفت که آنها برای کاهش وزن کوتاه مدت موثر هستند اما ماندن در آنها دشوار است...

  • همانطور که میدانیم مدتهاست که مشخص شده است که نوشیدن قهوه و چای دارای مزایای برای دیابت است ؛ از جمله کمک به جلوگیری از این بیماری و بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی. البته گاهی اوقات مشخص نیست که دقیقاً چه کسانی بیشتر از نوشیدن قهوه و چای سود می برند و آیا میزان سود آن به دلیل کافئین یا سایر مواد موجود در این نوشیدنی ها است یا خیر...

  • جسیکا تورتون ، متخصص رژیم غذایی استرالیایی در مورد اهمیت محدود کردن مصرف کربوهیدرات صحبت کرد است. وی گفته است: "ما مدتهاست می دانیم که دیابت بیماری متابولیسم کربوهیدرات است ، بنابراین [اصلاح] مصرف بیش از حد کربوهیدرات احتمالاً اولویت اصلی تغذیه ای بیماران است."

  • میدانیم که مدیریت و کاهش وزن امری مهم در مدیریت دیابت است. بارها درباره یخواص و اثر بخشی سرکه سیب در کاهش وزن شنیده ایم اما آیا مصرف سرکه سیب واقعاً می تواند منجر به کاهش وزن شود؟

  • ممکن است طبیعی به نظر برسد که کنترل بهتر دیابت منجر به کیفیت بالاتر زندگی میشود ، اما این لزوماً درست نیست. یک مطالعه بسیار طولانی مدت بر روی آمریکایی های مبتلا به دیابت نشان داد افرادی که هدف پزشکان آنها کنترل شدید دیابت است ، به طور متوسط ۵ هفته بیشتر از افرادی که انعطاف پذیری پزشکانشان بیشتر است ، زندگی می کنند...

  • تمرینات تنفسی انجام تمرینات تنفسی می تواند برای رفع خستگی و همچنین مقابله با استرس کوتاه مدت مفید باشد. تنفس موثر با تنفس منظم متفاوت است زیرا به آرام کردن سیستم عصبی شما کمک می کند...

  • چه اقداماتی برای ذخیره و مدیریت صحیح نگهداری انسولین باید انجام شود؟ در اینجا موارد مشترکی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید:

  • همانطور که میدانیم استرس می تواند مقدار قند خون را بسیار بالا ببرد؛ بیمارانی که تحت استرس هستند به سوی خوردن غذا به عنوان ابزاری برای رفع استرس هجوم می بردند و اگر انتخاب های بدی انجام دهند مسلماً مقدار قند خون آنها باز هم بالاتر می رود...

  • ارتباط بین دیابت و بیماری ریه دیابت می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و کلیه شود. افراد دیابتی نیز بیشتر در معرض ذات الریه و بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) قرار دارند...

جستجوی پیشرفته

x