برچسب: کاهش وزن
-
برای کاهش وزن گیاهخوار شوید
پیروی از رژیم گیاهخواری یا عدم رعایت آن از مدتها پیش در دنیای دیابت موضوع بحث بوده است. چندین مطالعه مزایای مختلفی را برای افراد مبتلا به دیابت در پیروی از رژیم گیاهخواری پیدا کرده است ، اما اغلب مشخص نیست که که این امر در مورد یک رژیم گیاهخواری صادق است یا خیر......
-
با این ۷ روش قلب خود را تقویت کنید!!!
بیماری قلبی علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان است و اغلب با تغییر در شیوه زندگی و مدیریت عوامل خطرزا قابل پیشگیری است...
-
ماست یونانی و دیابت!
ماست یونانی یک انتخاب عالی از لبنیات برای افراد دیابتی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی از لبنیات مانند ماست یونانی ممکن است باعث بهبود مدیریت قند خون و کاهش عوامل خطر زا در ابتلا به بیماری قلبی شود ، که شاید بخشی از آن به دلیل پروبیوتیک های موجود در آن باشد...