برچسب: وزن مناسب
-
افت قند خون را جدی بگیرید!
در حالی که بعضی مطالعات نشان می دهند که افت قند خون به طور مستقیم مسئول افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نیست ، اما نشان نمی دهد که افت قند خون جای نگرانی ندارد....
-
ورزش و تاثیر آن بر دیابت!
همه از مزایای ورزش لذت می برند ، مانند فشار خون پایین ، کنترل بهتر وزن و تقویت استخوان ها اما ورزش مزایای ویژه ای برای افراد دیابتی دارد...
-
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کنیم؟
اقدامات بسیاری وجود دارد که می توانید برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از ابتلا به پیش دیابت و دیابت انجام دهید. به طور خاص ، تلاش کنید تا از نظر جسمی تحرک داشته باشید و تا حد ممکن به یک وزن سالم نزدیک باشید..