برچسب: نگه داشتن نفس

  • اکثر افراد می توانند نفس خود را بین 30 ثانیه تا 2 دقیقه حبس کنند. در صورت نگه داشتن نفس؛ اکسیژن رسانی به بدن قطع می شود؛ به این منظور فقط می توان چند ثانیه تا چند دقیقه نفس را حبس کرد. اما نگه داشتن نفس دارای چندین فواید نیز می باشد؛ از جمله بهبود بازسازی بافت مغزی...

جستجوی پیشرفته

x