برچسب: مغز و اعصاب

  • مغز ما در اثر تجربه دائما در حال شکل گیری است. امروزه بسیاری از ما رفتارها و افکار بسیار متفاوتی نسبت به ۲۰ سال پیش داریم. این تغییر ، خاصیت نوروپلاستیک در عمل است. در هنگام تجربه ، یادگیری و سازگاری ، در ساختار و سازمان مغز تغییر ایجاد میشود...

  • تمرین ۱ تنفس بیشتر اوقات امری خالی از توجه و خودکار است. تنظیم آگاهانه نفس می تواند به مدیریت خلق و خو ، احساسات و سطح انرژی ما کمک کند....

  • عملکرد مغز و سلامت روان ممکن است اولین چیزی نباشد که وقتی به غذاها و نوشیدنی هایی که میخورید فکر می کنید ، به ذهنتان برسد. اما کریستین کارلسون مقایسه ای بین مغز و یک ماشین پیچیده و با کارایی دیگر انجام می دهد...

جستجوی پیشرفته

x