برچسب: مصرف آب

  • بدن جهت عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. جهت سالم تر ماندن نوشیدن آب در صبح بسیار کمک کننده و موثر است. حدود 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است. همچنین به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن نمی تواند به اندازه کافی از طریق متابولیسم برای رفع نیازهای روزانه خود آب تولید کند. بنابراین برای اطمینان از عملکرد مناسب بدن، باید آب را از طریق غذاها و به ویژه نوشیدنی ها دریافت کنید...

  • افراد اغلب باید هشت لیوان آب در روز مصرف کنند؛ اما با این حال این موضوع ممکن است کاملاً درست نباشد و مقدار آبی که یک فرد باید مصرف کند می تواند بسته به سن، سطح فعالیت و موارد دیگر متفاوت باشد. هشت لیوان آب در روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما برای تمامی افراد یکسان نیست... کم آبی با فراوانی بیشتر موارد زیر مرتبط است: عفونت های دستگاه ادراری، نارسایی کلیه، کاهش زمان بهبود زخم و ...

جستجوی پیشرفته

x