قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن

بهترین زمان برای مسواک زدن به سطح پلاک در دهان، آخرین باری که غذا خورده‌اید و خطر پوسیدگی دندان بستگی دارد. وقتی اول صبح؛ قبل از صبحانه، دندان های خود را مسواک می زنید، پلاک تجمع یافته را از بین می برید. از آنجایی که پلاک از غذاهایی که می‌خورید برای تولید باکتری‌ها و محصولات جانبی اسیدی بیشتر استفاده می‌کند، پلاک روی دندان‌ها خطر تخریب مینای دندان را افزایش دهد. بسیاری افراد ترجیح می دهند پس از صرف غذا مسواک بزنند تا بتوانند غذا را از روی دندان های خود نیز پاک کنند. اما نباید بلافاصله پس از خوردن غذا مسمواک زد، زیرا مسواک زدن سبب از بین بردن اسیدهای موجود در دهان می شود...