برچسب: فندق
-
فندق مفید برای سلامتی و کاهش قندخون !
فندق بیشتر در ترکیه ، ایتالیا ، اسپانیا و ایالات متحده کشت می شود. فندق ها عطر و طعم شیرینی دارند و می توان آنها را خام ، بو داده و یا پوره شده میل کرد. مانند سایر آجیل ها ، فندق ها نیز سرشار از مواد مغذی هستند و دارای پروتئین ، چربی ، ویتامین و مواد معدنی بسیار زیادی هستند.