برچسب: فعالیت بدنی مناسب

  • از افزایش حساسیت به انسولین در بدن گرفته تا کمک به بهبود سلامت قلب و عروق ، ورزش منظم ابزاری چند منظوره برای مدیریت دیابت است....

  • ثابت شده است که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه در جلوگیری از دیابت نوع ۲ برای افراد در معرض خطر ابتلاب به این بیماری کننده است...

  • عدم تحرک و چاقی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد ، اما چگونگی آن دقیقاً مشخص نیست. تحقیقات اخیر نشان می دهند که التهاب داخل بدن در ایجاد دیابت نوع ۲ نقش دارد...

  • افراد مبتلا به HIV بیشتر از افراد فاقد این بیماری به دیابت مبتلا می شوند. یک مطالعه نشان داده است که دیابت در افراد مبتلا به HIV تا چهار برابر بیشتر است...

  • استرس از دو جهت برای دیابت مضر است. در بدن ، هورمون های استرس مانند کورتیزول باعث افزایش مقاومت به انسولین و سطح قند خون می شوند...

  • مقابله با این بیماری همه گیر به اندازه کافی استرس آور است. تلاش برای کنترل دیابت در طی یک بیماری همه گیر ، استرس اضافی را برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد می کند...

  • چگونه ورزش ریه ها را تقویت می کند؟ هنگامی که از نظر جسمی فعال هستید ، قلب و ریه های شما بیشتر کار می کنند تا اکسیژن اضافی مورد نیاز عضلات را تأمین کنند. ورزش منظم همانطور که باعث تقویت عضلات می شود باعث تقویت ریه ها و قلب شما نیز می شود...

  • ۱.شکر کمتری بخورید تحقیقات نشان داده است که افرادی که به طور منظم مقدار زیادی قند مصرف کنید ممکن است حافظه ضعیف تری داشته و حجم مغزی شان نیز کمتر از کسانی که قند کمتری مصرف می کنند...

  • ورزش و هضم غذا می توانند از یکدیگر جدا باشند. هنگام ورزش ، بدن شما از انرژی خود برای هضم غذا استفاده نمی کند. درعوض ، هضم را کند می کند بنابراین می تواند خون را به جای روده برای تغذیه عضلات و ریه ها به سمت آنها هدایت کند...

  • حمله قلبی وقتی اتفاق می افتد که جریان خون به سمت قلب متوقف می شود.علل حمله قلبی زیاد است که ما با بسیاری از آن ها آشنا هستیم. در اینجا برخی از محرک هایی که در بین مردم زیاد شناخته نشده اند و به عنوان عامل حمله قلبی گزارش شده اند را بشناسید...

جستجوی پیشرفته

x