10 مزیت عصاره چای سبز

چای سبز یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان به شمار می رود. عصاره چای سبز اساساً شکل غلیظی از چای سبز است که از برگ های خشک چای سبز تهیه می شود. عصاره چای سبز حاوی کافئین است.همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی به نام کاتچین است که پایه و اساس بسیاری از مزایای سلامتی را فراهم می سازد.نوعی کاتچین به نام اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG بیشترین توجه را به خود جلب می کند. عصاره چای سبز برای کاهش وزن، کاهش خطر بیماری قلبی، سلامت پوست و موارد دیگر موثر است...