برچسب: سلامت قلب و عروق

  • فواید کره بادام زمینی گرچه کره بادام زمینی یک غذای کم کالری نیست (حدود ۷۰٪ کالری آن از چربی تأمین می شود) ، اما در مورد سلامتی، کره بادام زمینی قطعاً محاسن زیادی دارد...

  • از افزایش حساسیت به انسولین در بدن گرفته تا کمک به بهبود سلامت قلب و عروق ، ورزش منظم ابزاری چند منظوره برای مدیریت دیابت است....

  • حمله قلبی وقتی اتفاق می افتد که جریان خون به سمت قلب متوقف می شود.علل حمله قلبی زیاد است که ما با بسیاری از آن ها آشنا هستیم. در اینجا برخی از محرک هایی که در بین مردم زیاد شناخته نشده اند و به عنوان عامل حمله قلبی گزارش شده اند را بشناسید...

  • شما می دانید که یک رژیم غذایی غلط و ورزش کم می تواند به قلب شما آسیب برساند. اما دلایل پنهانی بسیاری برای بیماری های قلبی وجود دارد که ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشید. در اینجا برخی از مواردی که باید درباره آنها بدانید و گامهای هوشمندانه ای برای کمک به سلامت قلب شما آورده شده است....

  • چه در تعطیلات در یک جزیره گرمسیری باشید و چه فقط در حیاط خانه خود در حال قدم زدن باشید در حالی که آفتاب بر شما می تابد با دریافت اشعه های آفتاب می توانید عرق بکنید و مقداری از آب بدنتان خود را از دست بدهید...

  • بیماری قلبی علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان است و اغلب با تغییر در شیوه زندگی و مدیریت عوامل خطرزا قابل پیشگیری است...

  • قلبی سالم داشته باشید: حتی تغییرات کوچک در آشپزی می تواند به شما در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند....

  • روغن زیتون کاملا طبیعی برای سلامت قلب بسیار مفید است. این روغن حاوی اسید اولئیک که نوعی چربی اشباع نشده است که مشخص شده است که باعث بهبود مدیریت قند خون ، کاهش سطح تری گلیسیرید ناشتا و بعد از غذا می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی است...

  • دانه ی کتان یک ماده غذایی فوق العاده سالم است. بذر کتان دارای محتوای بالایی از چربی های امگا ۳ سالم برای قلب ، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است...

جستجوی پیشرفته

x