برچسب: سلامت روان
-
چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
حوزه سلامت تنها شامل سلامتی جسم نمی باشد و در کنار سلامت جسمی، سلامت روان و ارتقای بهداشت آن بسیار حائز اهمیت است و باید برای دستیابی به این امر چند نکته ساده را در نظر بگیریم...
-
سلامت روان چیست؟
سلامت روان شامل بخش های پیچیده ای است که از کودکی شروع می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد. سلامت روان در واقع بر رفتار و احساسات ما در موقعیت های مختلف تاثیر می گذارد...
-
بررسی سلامت روان نیز در دیابت بسیار مهم است!!
هر کس باید "چک کردن وضعیت خود" را به عنوان بخشی از برنامه معمول خود انجام دهد. برای اطمینان از اینکه هنوز در مسیر درست زندگی بهتر برای خود قرار دارید ، می توانید از چک کردن خودتان استفاده کنید...
-
تغذیه و تاثیر آن بر سلامت مغز و روان!
عملکرد مغز و سلامت روان ممکن است اولین چیزی نباشد که وقتی به غذاها و نوشیدنی هایی که میخورید فکر می کنید ، به ذهنتان برسد. اما کریستین کارلسون مقایسه ای بین مغز و یک ماشین پیچیده و با کارایی دیگر انجام می دهد...
-
با آموزش روان برای مدیریت دیابت آشنا شویم!
استانداردهای ملی آموزش و پشتیبانی خود مدیریت دیابت در سال ۲۰۱۷، اهمیت کنترل مادام العمر دیابت را به ما یادآوری می کند...