برچسب: ریتم سلول ها

  • از آنجا که سلول های ما با قرار گرفتن در یک ریتم به خصوص کارایی بهتری دارند ، می توانیم با خوردن غذا در یک ساعت مشخص به آنها کمک کنیم. این یک چالش برای افرادی است که زندگی پرتنشی دارند یا کسانی که هرگز عادت های غذایی منظمی برای خودشان ایجاد نکرده اند. شاید لازم باشد برنامه ای برای زمان غذا خوردنمان مشخص کنیم...

جستجوی پیشرفته

x