برچسب: رژیم غذایی کم کربوهیدرات

  • ۱: غذایتان را انباشته از سبزیجات کم کربوهیدرات اما دارای مواد مغذی گیاهی ، آنتی اکسیدان و فیبر کنید. "میتوانید از خوردن غذاهای کم کربوهیدرات هم لذت ببرید و حتی و از سبزیجات به عنوان چیپس استفاده کنید."

  • کاهش کربوهیدرات برای بسیاری از افراد رژیم گیرنده یک استراتژی است و این سنگ بنای رژیم South Beach است...

  • طبق یک مطالعه جدیدی که در دانشگاه میشیگان انجام شده است مشخص شده است که خوردن سه وعده غذایی کم کربوهیدرات در عرض ۲۴ ساعت مقاومت به انسولین بعد از غذا را بیش از ۳۰ درصد کاهش می دهد ...

جستجوی پیشرفته

x