برچسب: رژیم غذایی سالم

  • داده های سه مطالعه بزرگ نشان داده است که بزرگسالان سالم آمریکایی که گلوتن کمتری مصرف می کنند ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند...

  • ابتدا با خانواده و دوستان خود در مورد عوامل خطرزا در ابتلا به پیش دیابت و دیابت صحبت کنید. از سابقه خانوادگی خود در ابتلا به دیابت مطلع شوید...

  • این چای مرکبات که برای یک شب دنج در خانه مناسب است ، فقط به چند ماده و چند دقیقه زمان نیاز دارد...

  • تخم مرغ به مدت طولانی یکی از غذاهای گیج کننده بوده است. از یک طرف ، حاوی مواد مغذی ضروری مانند کولین ، لوتئین و ویتامین های گروه B و منبع خوبی از پروتئین است...

  • میزان عددی قند خون خود را بدانید اطمینان حاصل کنید که A1C ، قند خون ، کلسترول ، فشار خون و میکروآلبومین شما چقدر است. در حقیقت ، در مورد این اعداد دو چیز را بدانید : چه مقدار هستند و چه مقدار باید باشند...

  • اقدامات بسیاری وجود دارد که می توانید برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از ابتلا به پیش دیابت و دیابت انجام دهید. به طور خاص ، تلاش کنید تا از نظر جسمی تحرک داشته باشید و تا حد ممکن به یک وزن سالم نزدیک باشید..

  • این شما هستید که باید مطمئن شوید تیم مراقبت از خودتان در طول دیابت اعضای لازم را دارا است. شما حداقل باید یک پزشک مراقبت های اولیه ، یک پرستار و یک متخصص تغذیه داشته باشید که در زمینه دیابت تخصص داشته باشد...

جستجوی پیشرفته

x