برچسب: رژیم غذایی

  • رژیم غذایی 500 کالری نوعی رژیم غذایی با کالری پایین است. این امر مستلزم آن است که مقدار غذایی که مصرف می کنید را به شدت کاهش دهید، معمولاً به حداکثر 800 کالری در روز و برای افرادی است که دارای اضافه وزن هستند و پس از انجام بسیاری از برنامه های غذایی موفق نشده اند وزن خود را کاهش دهند...

  • چندین سخنران در مورد کاهش وزن بیشتر از کنترل گلوکز صحبت کردند. جان ویلدینگ از دانشگاه لیورپول انگلیس ، در مورد مزایا و معایب رژیم های کم کالری و محدود به انرژی (LCD) صحبت کرد. وی گفت که آنها برای کاهش وزن کوتاه مدت موثر هستند اما ماندن در آنها دشوار است...

  • محصولات جایگزین وعده های غذایی مانند تنقلات رژیمی یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن هستند...

  • خرید مواد غذایی سالم باید ساده باشد. اما با رفتن به سوپرمارکتی تقریباً به اندازه یک زمین فوتبال ، خرید می تواند کاری گیج کننده و وقت گیر باشد. رفتن به فروشگاه با برنامه می تواند به شما در صرفه جویی در وقت ، هزینه و انتخابی سالم تر کمک کند...

  • رژیم مدیترانه ای یک برنامه غذایی خاص نیست ، بلکه مجموعه ای از عادات غذایی است که به طور سنتی توسط مردم منطقه مدیترانه ، از جمله یونان ، کرت ، جنوب فرانسه و مناطقی از ایتالیا دنبال می شود.

  • حمله قلبی وقتی اتفاق می افتد که جریان خون به سمت قلب متوقف می شود.علل حمله قلبی زیاد است که ما با بسیاری از آن ها آشنا هستیم. در اینجا برخی از محرک هایی که در بین مردم زیاد شناخته نشده اند و به عنوان عامل حمله قلبی گزارش شده اند را بشناسید...

  • بیماری قلبی علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان است و اغلب با تغییر در شیوه زندگی و مدیریت عوامل خطرزا قابل پیشگیری است...

  • ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و همچنین حفظ عملکرد شناختی تا حد ممکن بسیار مهم است....

  • طبق یک مطالعه جدیدی که در دانشگاه میشیگان انجام شده است مشخص شده است که خوردن سه وعده غذایی کم کربوهیدرات در عرض ۲۴ ساعت مقاومت به انسولین بعد از غذا را بیش از ۳۰ درصد کاهش می دهد ...

  • دیابت ملیتوس به عنوان یک بیماری مزمن و غیر واگیر از چالشهای مهم سیستمهای بهداشتی در کل جهان به شمار می آید....

جستجوی پیشرفته

x