مواد غذایی کاهش تری گلیسیرید و رژیم مناسب

تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون یافت می شود. برخی از بیماری ها، داروها، روش های سبک زندگی و ژنتیک از علل احتمالی تری گلیسیرید خون هستند. سطوح بالای تری گلیسیرید می تواند یک عامل خطر برای بیماری های مختلف باشد. انتخاب غذا یکی از عوامل متعددی است که می تواند بر سطح تری گلیسیرید تأثیر بگذارد. پزشکان ممکن است به فرد توصیه کنند که رژیم غذایی خود را تغییر دهد تا به کاهش سطح تری گلیسیرید کمک کند. رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، قندهای اضافه شده، الکل و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند سطح تری گلیسیرید فرد را افزایش دهد...