برچسب: جایگزین برنج

  • برنج یک عنصر اصلی و خوشمزه در رژیم غذایی بسیاری از افراد به شمار می رود. با این حال برنج، به ویژه برنج سفید؛ ممکن است برای تمامی افراد مناسب نباشد. به عنوان مثال افرادی که سعی می کنند کربوهیدرات یا کالری کمتری مصرف کنند، ممکن است جایگزین سبک تری مانند برنج گل کلم استفاده کنند. علاوه بر این جایگزین کردن برنج با گزینه های سالم مانند سایر غلات کامل، می تواند به رژیم غذایی شما تنوع دهد...

جستجوی پیشرفته

x