برچسب: تحرک بدنی
-
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کنیم؟
اقدامات بسیاری وجود دارد که می توانید برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از ابتلا به پیش دیابت و دیابت انجام دهید. به طور خاص ، تلاش کنید تا از نظر جسمی تحرک داشته باشید و تا حد ممکن به یک وزن سالم نزدیک باشید..