برچسب: افزایش جذب آهن
-
نوشیدنی هایی که می توانند به افزایش جذب آهن کمک کنند
کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد. می توان از مواد حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C برای تهیه اسموتی ها که سبب افزایش جذب آهن بدن می شوند، استفاده کرد...
