گوارش
-
پری بیوتیک چیست؟ – بهترین منابع پری بیوتیک
پری بیوتیک ها فیبرها و قندهای طبیعی هستند که باکتری های مفید روده را تحریک می کنند. پری بیوتیک ها به رشد باکتری های مفید در روده کمک می کنند. تحقیقات بیشتری برای مشخص شدن تمامی مزایای سلامتی پری بیوتیک ها ضروری است. بسیاری از شناخته شده ترین منابع پری بیوتیک ها برای گیاهخواران مناسب هستند که شامل سبزیجات، حبوبات، میوه ها، آجیل و دانه ها می شود...
-
بواسیر چه زمانی نیاز به پزشک دارد؟
هموروئید از بیماری های دردناک و شایعی است که فرد بیمار را دچار درد و ناراحتی میکند و حتما برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب به کانال های مقعدی جلوگیری شود...
-
مدیتیشن و درمان سندرم رودهی تحریک پذیر
مدیتیشن روشی علمی برای کاهش استرس است که علاوه بر ذهن بر کارایی سیستم داخلی بدن من جمله روده ها تاثیر دارد...
-
سلامت گوارش با غذا های تخمیر شده
میکروبیوم ها باکتری های مفیدی هستند که برای هضم غذا و سلامت سیستم گوارش لازم هستند حال با مصرف غذاهای تخمیر شده میتوان میزان این باکتری های مفید را افزایش داد...
-
مشکلات گوارشی و ارتباط آن با مشکلات ستون فقرات
مشکلات گوارشی در جامعه امروزی بسیار رایج است. وقتی سوزش سر دل، حالت تهوع یا اسهال را تجربه می کنید، مطمئناً ویروسها، عفونتها و سایر مشکلات اغلب در مشکلات گوارشی نقش دارند. با این حال، ریشه مشکل گاهی اوقات می تواند به ضعیف شدن ستون فقرات مربوط شود...
-
درمان سندروم روده تحریک پذیر با طب سوزنی
درمان های جایگزین برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مانند طب سوزنی، مکملهای غذایی و گیاهی همیشه مورد تایید علمی رسمی قرار نمیگیرند، اما برخی از بیماران برای کمک به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) از آنها استفاده می کنند. برخی مطالعات کوچک نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است به نفخ شکم و سایر علائم IBS کمک کند...
-
ارتباط فیبروز کیستیک با نارسایی برون ریز پانکراس(EPI)
فیبروزکیستیک وضعیتی است که لوزالمعده به اندازه کافی آنزیم گوارشی برای تجزیه غذا تولید نمی کند و معمولا یک بیماری ژنتیکی است که باعث کاهش وزن و کاهش رشد می شود...
-
ارتباط گلودرد و رفلاکس معده
رفلاکس معده از بیماری های شایع است که وقتی پر خوری یا غذایی سنگین می خوریم ایجاد می شود و در اکثر مواقع باعث درد و سوزش گلو می شود. بهتر است دو ساعت قبل از خواب چیزی نخوریم و غذاهای سبک مصرف کنیم...
-
کاهش رفلاکس معده با پروبیوتیک ها
رفلاکس اسید به طور مستقیم با دستگاه گوارش مرتبط است. زمانی اتفاق میافتد که اسید معده به سمت مری برگردد. این موضوع می تواند احساس ناراحتی به همراه داشته باشد درمان های زیادی برای رفلاکس اسید وجود دارند همانند دارو و یا پروبیوتیک ها...
-
رژیم غذایی مناسب برای رفلاکس معده
رفلاکس معده زمانی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برگردد. این موضوع میتواند باعث عوارض یا علائمی مانند سوزش سر دل شود. یکی از دلایل این اتفاق آسیب اسفنکتر تحتانی مری (LES) می باشد...