زنان و زایمان
-
پریود در زمان کرونا !
در زمان کرونا آب بدن کم میشود و همچنین غلظت خون رخ میدهد و ممکن است خانمی که پریود هست اشتهای خوبی نداشته باشد ...
-
چگونه مو های زائد را در دوران بارداری از بین ببریم؟
لیزر موهای زائد رنگدانه تیره مو را هدف قرار می دهد و باعث آسیب های حرارتی و یا مکانیکی به پیاز مو می شود. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که ایمنی لیزر موهای زائد در دوران بارداری را ارزیابی کند....
-
چرا رعایت بهداشت شخصی در دوران بارداری مهم است؟
رعایت بهداشت شخصی در دوران بارداری به اندازه داشتن رژیم غذایی و ورزش مناسب برای حفظ سلامتی شما مهم است. اکثر زنان معتقدند که دور ماندن از مناطق کثیف و شستن دست ها مساوی با بهداشت است...
-
تورم پا در بارداری!
داشتن مقداری تورم در بارداری طبیعی است ، به ویژه در پاها ، مچ پا ،و انگشتان. اغلب اوقات در انتهای روز و بعد از بارداری بدتر است. تورمی که به تدریج بروز می کند معمولاً برای شما یا کودک مضر نیست اما می تواند ناراحت کننده باشد ...
-
پنج علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه!!!
دلایل مختلف فیزیولوژیکی و روانی وجود دارد که باعث می شود در قاعدگی وزن اضافه کنید که ممکن است بیش از یک هفته قاعدگی شما طول بکشد ...
-
PMS(سندروم قبل از قاعدگی)
علائم هر زن متفاوت است و ممکن است ماه به ماه تغییرکند. شایعترین علائم PMS شامل:نوسانات خلقی، احساس، ناراحتی ، اضطراب یا تحریک پذیری ,...
-
6 درمان طبیعی موثر برای حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری!!!
حالت تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول بارداری زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. اما جای نگرانی نیست ، تهوع صبحگاهی ممکن است برای برخی از افراد ناخوشایند باشد....
-
۱۳ ماده غذایی مغذی که هنگام بارداری باید مصرف کنید!
سلام به مخاطبین سایت پزشک من. میخواهیم 13 ماده غذایی مفید و مغذی که موقع بارداری باید مصرف کنید رو برسی کنیم...
-
فواید یوگا در بارداری!
یوگا فعالیتی است که بر بهزیستی ذهنی و جسمی متمرکز است. این فعالیت از مجموعه ای از وضعیت های بدن (به نام آسانا) و تمرینات تنفسی استفاده می کند...