روانشناسی

  • اختلال هذیان، که قبلاً اختلال پارانوئید نامیده می شد، نوعی بیماری روانی جدی است که در آن فرد نمی تواند واقعیت را از آنچه تصور می کند تشخیص دهد. ویژگی اصلی این اختلال وجود هذیان است که باورهای غیرواقعی دارند. افراد مبتلا به اختلال هذیان، هذیان‌های غیرعادی را تجربه می‌کنند، که شامل موقعیت‌هایی می‌شود که ممکن است در زندگی واقعی رخ دهد، مانند دنبال کردن افراد، مسموم شدن، فریب خوردن، توطئه یا دوست داشتن. این توهمات معمولاً شامل تفسیر نادرست تجربیات می شود...

  • حسرت خوردن تاثیراتی بر روح و جسم و حتی ذهن می تواند داشته باشد. این احساس ناخوشایند در نهایت سبب برخی موارد از جمله: اختلالات خواب، استرس، سردرد، مشکلات قفسه سینه، افسردگی و حس ناامیدی می گردد. جهت رهایی از این شرایط بر روی برخی موارد تمرین کنید؛ سعی در بخشش خود داشته باشید، عذرخواهی در مقابل اشتباهات، استفاده از فرصت ها، خودپذیری و خیلی موارد دیگر...

  • در آغوش گرفتن بهترین حرکت برای نشان دادن محبت است. گرمای یک آغوش به عنوان حامل احساسات عمل می کند، زمانی که کلمات به اندازه کافی برای آنها وجود ندارد. در واقع، عمل در آغوش گرفتن مغز را وادار می کند تا هورمون هایی را ترشح کند که به طریق مختلف برای بدن ما مفید هستند. علم از این نظریه حمایت می کند و شواهدی ارائه کرده است که نشان می دهد در آغوش گرفتن می تواند سلامت روانی کلی فرد را بهبود بخشد. احساسی که فرد هنگام در آغوش گرفتن احساس می کند، نتیجه آرام شدن مغز با ترشح اکسی توسین و سایر هورمون ها است...

  • افراد دارای استرس گاهی اوقات داروهای گیاهی را به عنوان جایگزینی برای داروهای تجویزی در نظر می گیرند. این ممکن است به این دلیل باشد که برخی از داروها، به عنوان مثال بتا بلوکرها یا بنزودیازپین ها، می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند. قبل از کاهش یا قطع داروهای تجویزی یا شروع مکمل های گیاهی، مهم است که با پزشک صحبت کنید. برخی از گیاهان می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند یا با سایر داروها تداخل داشته باشند...

  • نیکوتوفوبیا نوعی ترس غیرمنطقی یا شدید از تاریکی است. افراد مبتلا به نیکوتوفوبیا اضطراب، تنش و احساس عدم اطمینان در مورد تاریکی را تجربه می کنند. ترس از تاریکی در کودکان بیشتر رایج است، اما این ترس معمولاً با افزایش سن کاهش می یابد. هنگامی که فرد مبتلا به نیکوتوفوبیا است، ترس او از تاریکی می تواند ناتوان کننده شود و ممکن است از بیرون رفتن در شب امتناع کند. آنها حتی ممکن است از رفتن به هر مکانی که ممکن است اضطراب و تاریکی را تجربه کنند اجتناب کنند...

  • اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یکی از چندین اختلال شخصیت است. افراد مبتلا به این وضعیت نیاز به توجه زیاد افراد دیگر دارند. این افراد برای احساسات یا ایده های دیگران ارزشی قائل نیستند و نیازهای دیگران را نادیده می گیرند...

  • عدم خواب کافی می تواند بر کیفیت زندگی آسیب برساند. اختلالات خواب معمولا در افراد مسن رایج تر است و با بیماری های زمینه ای و استرس ارتباط دارد...

  • استرس و اضطراب از شایع‌ترین مسائلی است که سلامت روان افراد را تهدید می کند و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار میدهد و به طور حتم گریه در وهله اول مناسب‌ترین راه برای برخورد با آن است...

  • در دوران همه ‌گیری جهانی COVID-19، احساس ناامیدی دیده می شود؛ که می تواند در رفتار و در زمینه روحی روانی تاثیر داشته باشد. انزوا، اضطراب و اخبار بد ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا، تاثیرات مخرب بر روحیه افراد دارد. در این دوران؛ تقریبا نیمی از افراد احساس کردند که این بیماری به سلامت روان آنها آسیب می رساند...

  • شاید هنگام ملاقات با شخصی جدید، یا قبل از ارائه یک سخنرانی ما این اضطراب اجتماعی یا نوعی کمرویی را تجربه کنیم. گاهی ممکن است ترس های ما غیر منطقی باشد و در کنترل آنها ناتوان باشیم، همین موضوع توانایی های ما را تحت تاثیر قرار می دهد...

جستجوی پیشرفته

پربیننده ترین روانشناسی

x