آلرژی چیست؟

آلرژی یکی از انواع و رایج ترین بیماری خودایمنی است. علائم می تواند متغیر باشد، اما درمان ها و روش های اجتناب از مواد محرک کمک کننده واقع می گردد.

آلرژی ناشی از واکنش بیش از حد سیستم ایمنی است. سیستم ایمنی بدن را در برابر مهاجمانی مانند ویروس ها و باکتری ها که می توانند باعث بیماری شوند، محافظت می کند. سیستم ایمنی بدن فرد مبتلا به آلرژی با مواد بی خطر مانند یک مهاجم برخورد می کند.

ماده ای که باعث واکنش بیش از حد سیستم ایمنی می شود "آلرژن" نامیده می شود. آلرژن های رایج عبارتند از:

• گرد و خاک
• موی حیوانات خانگی
• برخی غذاها مانند تخم مرغ و آجیل
• زهر زنبور عسل
• داروها

همچنین ببینید:

علت سرفه آلرژیک و درمان خانگی آن

داروهای ضد حساسیت

هدف بسیاری از داروهای مختلف کاهش آلرژی است. در اینجا چند نوع رایج وجود دارد:

آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که اغلب برای تب یونجه و سایر آلرژی ها مورد استفاده قرار می گیرند. آنها با اثرات هیستامین ها مقابله می کنند، موادی که بدن برای کمک به سیستم ایمنی در مبارزه با مهاجمانی مانند ویروس ها تولید می کند.

هیستامین ها باعث تورم و باعث گشاد شدن رگ های خونی می شوند. این امر منجر به علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم می گردد.

آنتی هیستامین ها بدون نسخه یا با نسخه در دسترس هستند. آنها به صورت قرص، اسپری بینی، کرم و قطره چشم وجود دارند.

آنتی هیستامین های قدیمی، مانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین؛ علائم آلرژی را تسکین داده اما می توانند باعث خواب آلودگی شوند. هنگام استفاده از این داروها از رانندگی خودداری کنید.

سایر عوارض جانبی رایج این آنتی هیستامین های قدیمی عبارتند از:

• خشکی دهان
• تاری دید
• احتباس ادرار

آنتی هیستامین های جدید عوارض جانبی کمتری دارند و به جز ستیریزین کمتر باعث خواب آلودگی می شوند.

عوارض جانبی رایج این آنتی هیستامین ها عبارتند از:

• سردرد
• خشکی دهان
• حالت تهوع و بی حالی
• خواب آلودگی، به میزان کمتری نسبت به آنتی هیستامین های قدیمی

افراد باردار یا دارای یکی از مشکلات زیر باید قبل از استفاده از آنتی هیستامین ها با پزشک مشورت کنند:

• فشار خون بالا
• فشار چشم
• احتباس ادرار
• بیماری قلب و عروقی
• مشکلات کلیوی یا کبدی

داروهای ضد احتقان ها

داروهای ضد احتقان می توانند به رفع گرفتگی بینی و احتقان سینوسی کمک کنند. این داروها رگ های خونی بینی را منقبض و مجاری بینی را باز می کنند.

آنها اغلب بدون نسخه در دسترس هستند:

• اسپری های بینی
• قطره
• کپسول یا قرص
• شربت
• پودرهای حل شدنی در آب

نمونه هایی از داروهای ضداحتقان شامل اسپری بینی Afrin و Sudafed PE  می باشد. پس از مشورت با داروساز، فرد می تواند از سودافد به جای دیگر موارد استفاده کند، که دارای یک ماده فعال متفاوت از ماده موجود در سودافد PE است.

در صورت باردار بودن یا داشتن فشارخون بالا باید قبل از استفاده ضد احتقان با پزشک خود صحبت کند.

عوارض جانبی داروهای ضد احتقان می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خواب آلودگی
• بی قراری و آشفتگی
• سردرد
• خشکی دهان
• بثورات
• تحریک

کورتیکواستروئیدهای بینی

کورتیکواستروئیدهای بینی داروهای تجویزی هستند که التهاب ایجاد شده در پاسخ به یک آلرژن را کاهش می دهند. این داروها به شکل اسپری علائم آلرژی فصلی مانند گرفتگی بینی، عطسه و آبریزش بینی را کاهش می دهد.

عوارض جانبی رایج کورتیکواستروئیدهای بینی عبارتند از:

• خارش، قرمزی و تورم در بینی
• سوزش در بینی
• خشکی و پوسته شدن در بینی
• خونریزی بینی
• خشکی و تحریک در گلو
• طعم غیرعادی در دهان

اپی نفرین

تزریق خودکار اپی نفرین می تواند یک واکنش آلرژیک خطرناک به نام آنافیلاکسی را درمان کند. افراد با داشتن این علائم باید مراقبت های پزشکی دریافت کنند، صرف نظر از اینکه آیا از اپی نفرین نیز استفاده می کند یا خیر.

این داروی تجویزی می‌تواند علائم کشنده آنافیلاکسی، مانند مشکل در تنفس، تورم گلو و نبض ضعیف را کاهش دهد. برخی از نسخه های این دارو شامل EpiPen و Auvi-Q هستند.

اپی نفرین را باید به ماهیچه های ران تزریق کرد. اثرات سریع است اما مدت زیادی دوام نمی آورد. نیمه عمر دارو 5 دقیقه است و پس از آن اثر دارو تا 50 درصد کاهش می یابد.

این دارو عوارض جانبی دارد که می تواند سیستم های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال در صورت بروز واکنش آلرژیک فوری، این دارو می تواند نجات دهنده واقع گردد.

تزریق آلرژی یا ایمونوتراپی

هدف از ایمونوتراپی ایجاد ایمنی در برابر آلرژن با وارد کردن مقادیر کمی از آن به بدن در طول زمان؛ از طریق تزریق یا قرار دادن مقادیر کم در زیر زبان است. برخی افراد متوجه می شوند که این موضوع به کاهش واکنش های آلرژیک کمک می کند. این روش می تواند سبب پایان یافتن آلرژی و پیشگیری از شدت واکنش های جزئی شود.

ممکن است فرد به مدت 7 ماه یک بار در هفته و سپس هر 2 هفته یکبار به تزریق نیاز داشته باشد. با افزایش ایمنی فرد، ممکن است تنها هر 4 هفته یک بار واکسن تزریق شود. ممکن است لازم باشد درمان برای 3 تا 5 سال ادامه یابد.

روش های جایگزین

راه های مختلفی برای کاهش علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، فرد ممکن است از کمپرس سرد برای کاهش تورم چشم ها و درد در سینوس ها استفاده کند.

شستشوی بینی با سرم نمکی

شستشوی بینی مواد آلرژی زا و مخاط را از بینی پاک کرده و می تواند تنفس را راحت نماید. فرد به آرامی محلول نمکی را با استفاده از سرنگ به داخل سوراخ های بینی می ریزد.

در برخی مواقع اسپری سرم نمکی سبب تحریک کمتری نسبت به اسپری های دارویی می شود.

یک مطالعه در سال 2018، داده‌های 747 نفر را که تا 3 ماه از اسپری‌های بینی نمکی استفاده کرده بودند، بررسی کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که این درمان ممکن است مفید باشد و هیچ گزارشی از عوارض جانبی وجود ندارد، اما آنها خواستار مطالعات بیشتر برای تایید ایمنی و اثربخشی این روش هستند.

اجتناب از غذاهای محرک

عادات غذایی می تواند بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. برخی افراد نسبت به غذاهای خاص مانند آجیل یا اجزای موجود در غذا مانند گلوتن واکنش های شدیدی نشان می دهند.

برای شناسایی علت واکنش آلرژیک، می توان آنها را در دفترچه یادداشت کرد. در صورت داشتن حساسیت غذایی از مصرف مواد غذایی محرک پرهیز نمایید. اگر احتمال واکنش شدید وجود دارد، فرد باید یک تزریق کننده خودکار اپی نفرین با خود داشته باشد.

رژیم غذایی ضد التهاب

در حالی که فرد مبتلا به آلرژی غذایی باید از غذاها یا اجزای خاصی اجتناب کند، سایر انتخاب های غذایی ممکن است به طور کلی به آلرژی کمک کند. استفاده از رژیم های غذایی حاوی مواد غذایی ضد التهاب جهت کاهش میزان التهاب از جمله موارد زیر می باشند.

غذاهایی که ممکن است باعث التهاب شوند:

• چربی های ترانس که در بسیاری از محصولات پخته شده و غذاهای فرآوری شده وجود دارد
• قند تصفیه شده
• چربی های اشباع شده

پیشنهاد می شود سبزیجات رنگی و غیر نشاسته‌ای را انتخاب کنید، زیرا محتوای پلی فنل بالای آن‌ها به سرکوب موادی که باعث التهاب می‌شوند و تحریک آن‌هایی که به مبارزه با آن کمک می‌کنند کمک می‌کند. همچنین بر روی غذاهایی تمرکز کنید که عبارتند از:

• غذاهای کامل، پردازش نشده
• غذاهای گیاهی
• غذاهای سرشار از چربی های سالم
• سرشار از مواد مغذی گیاهی مانند آنتی اکسیدان ها

علائم آلرژی

علائم آلرژی از التهاب ناشی می شود. آنها می توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و عبارتند از:

• کهیر
• آبریزش بینی
• خارش در گلو، بینی یا هر دو
• سرفه کردن
• تورم چشم ها، دهان، لب ها یا صورت
• خس خس سینه و تنگی نفس
• نبض ضعیف و سریع
• سرگیجه

همچنین ببینید:

التهاب داخل بینی یا رینیت آلرژیک

در صورت از دست دادن هوشیاری و مشکل در تنفس، ممکن است به دلیل آنافیلاکسی باشد. این موضوع می تواند کشنده باشد و نیاز به فوریت پزشکی است. تزریق اپی نفرین در این شرایط مهم است.

پیشگیری از واکنش ها

برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک، تا حد امکان از مواد حساسیت زا دوری کنید. باید برچسب مواد غذایی را بررسی نمایید.

گاهی اوقات آلودگی یا وجود مقداری آلرژن در ظرف غذا جهت ایجاد واکنش آلرژیک کافی است.

تمیز کردن مکرر سطوح و لباس‌های خانه می‌تواند سبب از بین رفتن مواد آلرژی‌زا مانند گرد و غبار گردد، نظافت منظم می‌تواند به جلوگیری از برخی آلرژی‌های مربوط به حیوانات خانگی کمک کند.

تعویض منظم فیلترهای تهویه مطبوع و بسته نگه داشتن پنجره ها می تواند در کاهش میزان گرده های وارد شده به خانه موثر باشد.

خلاصه کلی

علائم آلرژی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از آن وجود دارد.

داروهایی مانند آنتی هیستامین ها، اسپری های بینی و در مواقع اضطراری اپی نفرین می توانند اثرات واکنش آلرژیک را کاهش دهند.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

medicalnewstoday