بیدار شدن با یک جوش آن هم در روزی که سخنرانی مهمی در محل کارتان دارید و یا  یا تلاش بی ثمر برای رفع تیرگی زیر چشم برای وارد آوردن استرس به یک فرد کافی است. اما در حالی که مقابله با مشکلات پوستی منبع اصلی استرس است ، ارتباط بین خلق و خو و سلامت پوست دقیقا چیزی مانند ماجرای  "مرغ یا تخم مرغ" است. مطمئناً ، برخی از چین و چروک ها یا لکه هایی که اگهان روی پوست ظاهر میشوند می توانند شما را بسیار ناراحت کنند.

اما معلوم شده است که بدخلقی و ناراحتی نیز می تواند علت این چین و چروک ها و لکه ها باشد. و دلیل این امر این است که احساسات منفی مانند استرس ، کورتیزول را در بدن شما آزاد می کند و سلامت روده تان را از بین می برد. همه اینها که در نهایت با هورمون های شما بازی می کنند روی صورت شما ظاهر می شوند. (به این فکر کنید: وقتی روی لیست کارها یا برنامه های خود خود تمرکز می کنید ، این جوش ها بدتر می شوند.)

از طرف دیگر درست همانطور که احساسات منفی می توانند پوست شما را ویران کنند ، احساسات مثبت نیز می توانند به بهبود آن کمک کنند. دلیل این امر ساده است: هنگامی که احساس آرامش و شادی می کنید ، پوست شما از این الگو پیروی می کند و نوعی "درخشش شادی" ایجاد می کند. یک دلیل برای این تأثیرگذاری این است که احساسات مثبت در واقع توانایی پوست شما را در ترمیم و تجدید طبیعی افزایش می دهد.

یک روحیه خوب همچنین به کنترل هورمون های بدن نیز کمک می کند ، به این معنی که عدم تعادل هورمونی که می تواند ریشه مشکلات پوستی باشد را از بین میبرد. علاوه بر همه ی اینها برخی تحقیقات همچنین حاکی از آن است که افرادی که لبخند می زنند یا بیشتر می خندند جوان تر به نظر میرسند ، به این معنی که کمی مثبت بودن ممکن است بتواند اثرات طبیعی پیری را بر روی پوست شما خنثی کند .

توجه داشته باشید: هیچ یک از اینها به این معنی نیست که خوشحالی تمام آنچه استکه برای داشتن پوستی شفاف و درخشان لازم دارید. همیشه عوامل دیگری مانند شستشوی منظم ، استفاده از مرطوب کننده و… و عاملی مانند ژنتیک نیز بسیار اثرگذار هستند. اما افزایش روحیه مثبت می تواند بر روی چهره تان نیز تأثیر مثبتی بگذارد.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

thepathmag