مغز ما در اثر تجربه دائما در حال شکل گیری است. امروزه بسیاری از ما رفتارها و افکار بسیار متفاوتی نسبت به ۲۰ سال پیش داریم. این تغییر ، خاصیت نوروپلاستیک در عمل است. در هنگام تجربه ، یادگیری و سازگاری ، در ساختار و سازمان مغز تغییر ایجاد میشود.

با هر تکرار یک فکر یا احساس ، ما یک مسیر عصبی را تقویت می کنیم و با هر فکر جدید ، ما شروع به ایجاد یک مسیر جدید می کنیم. این تغییرات کوچک به طور مداوم و به اندازه کافی تکرار شده ، منجر به تغییراتی در عملکرد مغز ما می شود.

نوروپلاستیک بخشی از عضله سازی در مغز است. به این ترتیب که کارهایی که اغلب انجام می دهیم در آنها قویتر می شویم و آنچه را که استفاده نمی کنیم محو می شود. این همان مبنای فیزیکی است که چرا فکر کردن و عمل کردن و تکرار آنها قدرت ما را در انجام آن کار افزایش می دهد  با گذشت زمان خودکار می شود. بخشی از ما به معنای واقعی کلمه به آنچه فکر می کنیم و انجام میدهیم، تبدیل می شویم.

نوروپلاستیک در تمام طول زندگی وجود دارد. ارتباطات درون مغز بسته به آنچه مورد استفاده قرار می گیرد دائماً قوی تر یا ضعیف تر می شوند. افراد جوانتر به راحتی تغییر می کنند. مغز آنها بسیار پلاستیکی است. با افزایش سن ، تغییر سن به همین راحتی انجام نمی شود. مغز مقداری از قابلیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و ما در نحوه تفکر ، یادگیری و درک خود ثابت می شویم.

از آنجا که مغز در تمام آنچه فکر می کنیم و انجام می دهیم تاثیرگذار است ، با استفاده از نوروپلاستیک می توانیم همه کارهایی که انجام می دهیم و یا به آنها فکر می کنیم را بهبود بخشیم.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

brainworksneurotherapy