چندین سخنران در مورد کاهش وزن بیشتر از کنترل گلوکز صحبت کردند. جان ویلدینگ از دانشگاه لیورپول انگلیس ، در مورد مزایا و معایب رژیم های کم کالری و محدود به انرژی (LCD) صحبت کرد. وی گفت که آنها برای کاهش وزن کوتاه مدت موثر هستند اما ماندن در آنها دشوار است.

ویلدینگ گفت: "کسی که سعی در کاهش وزن دارد با چالشی سربالایی روبرو می شود." "من فکر می کنم که باید به یاد داشته باشیم که وقتی از فردی با چاقی و دیابت حمایت می کنیم که می خواهد وزن خود را کاهش دهد ، می خواهیم فیزیولوژی را شکست دهیم." اما او معتقد است که محدودیت کالری خفیف (مانند ۵۰۰ کالری در روز کمتر از حد معمول) می تواند باعث کاهش وزن خفیف و کنترل گلوکز آن هم تا زمانی که فرد به رژیم پایبند است بشود.

به گفته ویلدینگ ، مزایای چنین رژیمی این است که افراد می توانند غذاهای معمول خود را بخورند و نیازی به خرید جایگزین یا مکمل های غذایی گران قیمت ندارند. آنها لازم نیست عادتهای آشپزی خود را تغییر دهند. آنها فقط باید کمتر بخورند.

وی گفت که رژیم های رادیکال بسیار کم کالری (VLCD) در مطالعات موثر بوده اند. ویلدینگ گفت: "برای برخی از افراد ، روش کامل جایگزینی رژیم غذایی با استفاده از جایگزین های وعده های غذایی می تواند مفید باشد زیرا می تواند باعث کاهش وزن بیشتر شود ، که به نظر می رسد بیماران آن را دوست دارند ، و حتی می تواند برای برخی دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد." "اما حمایت از انتقال به غذای عادی و رژیم غذایی سالم در طولانی مدت بسیار مهم است. من فکر می کنم این بزرگترین چالش ارائه این روش است. "

رژیم های غذایی کم کالری علاوه بر سخت بودن در رعایتشان و سختی ماندن در آنها ، موارد منفی دیگری نیز دارند. به گفته مارک جاف ، دکترا و دکتر وب سایت Diabetes in Control ، "کاهش وزن با محدودیت کالری میزان متابولیسم در حالت استراحت را کاهش می دهد و باعث از بین رفتن بافت لاغر می شود و منجر به کاهش عملکرد بدنی در بزرگسالان پیر می شود."  پس حتما قبل از امتحان رویکرد کم کالری ، با یک متخصص بهداشت در مورد این مسائل صحبت کنید.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .