آنچه در مورد نوروبیون باید بدانید
نوروبیون نوعی مکمل خوراکی و یا قابل تزریق از گروه ویتامین های B است که برای بهبود عملکرد بدن ما بسیار ضروری است. کمبود آن بدن را با خستگی مزمن مواجه می کند...
نوروبیون چیست؟
نوروبیون نام تجاری مکمل هایی است که حاوی ترکیبی از ویتامین های گروه B است. سازندگان آن تبلیغ می کنند که نوروبیون می تواند به بهبود عملکرد عصبی کمک کند.
مکمل های ویتامین B کمپلکس، از جمله محصولات نوروبیون، می توانند به درمان یا پیشگیری از کمبود برخی مواد مغذی کمک کنند. قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است با دارو دیگر تداخل داشته باشد.
در این مقاله به فواید، عوارض و خطرات احتمالی مصرف نوروبیون می پردازیم
محصولات نوروبیون حاوی چه ویتامین هایی هستند؟
در مجموع هشت ویتامین B وجود دارد و هر کدام در اطمینان از عملکرد صحیح سلول های بدن از جمله سلول های عصبی، پوست و مغز نقش دارند.
همچنین ببینید:
نقش کلیدی ویتامین B کمپلکس، موارد و میزان مصرف و عوارض
نوروبیون مکملی است که حاوی ترکیبی از سه ویتامین B است:
- ویتامین B-1 که تیامین نیز نامیده می شود
- ویتامین B-6 که پیریدوکسین نیز نامیده می شود
- ویتامین B-12
دو نوع مکمل در ایالات متحده موجود است: نوروبیون و نوروبیون فورته.
هر قرص نوروبیون معمولی حاوی:
- 100 میلی گرم (میلی گرم) ویتامین B-1
- 200 میلی گرم ویتامین B-6
- 200 میکروگرم (mcg) ویتامین B-12
هر قرص نوروبیون فورته حاوی:
- 100 میلی گرم ویتامین B-1
- 100 میلی گرم ویتامین B-6
- 5 میلی گرم ویتامین B-12
نوروبیون و نوروبیون فورت هر دو حاوی بیش از 100 درصد ارزش روزانه هر ویتامین توصیه شده توسط مؤسسه ملی بهداشت (NIH) هستند.
همچنین تعدادی از اشکال عمومی آن وجود دارد که ممکن است حاوی مواد فعال مشابه باشد.
نحوه مصرف نوروبیون
نوروبیون یک مکمل غذایی خوراکی روزانه است، به این معنی که فرد یک قرص در روز مصرف می کند. قرص را به طور کامل با آب ببلعید.
در چه مواردی می تواند کمک کند؟
مزیت اصلی مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامین B، پیشگیری یا درمان کمبود خفیف ویتامین B است.
ویتامین های B نقش مهمی در بسیاری از عملکردها در بدن بازی می کنند، آنها از یک سیستم عصبی سالم حمایت می کنند. به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کنند و به متابولیسم و استفاده از برخی مواد مغذی کمک می کنند.
کمبود ویتامین B به دلیل دریافت نکردن ویتامین های کافی از رژیم غذایی یا مشکل جذب آنها توسط بدن است.
کمبود ویتامین B می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، مانند:
- خستگی عمومی
- ضعف
- کم خونی
- کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن
- علائم آسیب عصبی، مانند سوزن سوزن شدن یا درد بی حسی در دست ها و پاها
- عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن
- افسردگی
- مشکلات مربوط به اندام های مختلف مانند کبد، کلیه یا پوست
مکمل های ویتامین B، مانند ویتامین های موجود در نوروبیون، ممکن است به جلوگیری از کمبودی که می تواند باعث این مشکلات شود، کمک کند.
با کمک به جلوگیری از کمبود ویتامین B، نوروبیون می تواند به سلامت کلی کمک کند.
اگر فردی مشکوک به کمبود ویتامین باشد، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کند. پزشک می تواند آزمایش خون را برای بررسی کمبودها انجام دهد و درمان ها و مکمل های مناسب را توصیه کند.
عوارض جانبی چه هستند؟
نوروبیون به طور کلی زمانی ایمن است که فردی دستورالعمل های روی بسته بندی را دنبال کند.
در برخی موارد، دوزهای ویتامین B می تواند ادرار را زرد روشن کند. این اثر موقتی و بی ضرر است.
مصرف بیش از حد محصول ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند، مانند:
- ادرار بیش از حد
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- آسیب عصبی
واکنش های آلرژیک نیز از عوارض جانبی نادر مکمل های ویتامین B است.
هر فردی که در حین مصرف نوروبیون علائم واکنش آلرژیک را تجربه می کند باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.
برخی از این علائم عبارتند از:
- بثورات پوستی
- مشکل در تنفس
- تورم در صورت یا دهان
خطرات و هشدارها
استفاده از ویتامین های گروه B برای اکثر افراد به طور کلی بی خطر است. ویتامین ها در آب حل می شوند و به خوبی در بافت ها تجمع نمی یابند. این بدان معناست که بدن به راحتی می تواند ویتامین های اضافی موجود در ادرار را حذف کند.
به همین دلیل، ویتامین های B عموماً غیرسمی هستند و خطر ایجاد آسیب بسیار کمی دارند. با این حال، مصرف دوز بسیار بالا می تواند خطرناک باشد و عوارض جانبی ایجاد کند.
قبل از شروع هر مکمل جدید با پزشک صحبت کنید. این امر به ویژه برای افرادی که به طور مداوم دارو مصرف می کنند و افرادی که مشکلات اندام های داخلی مانند بیماری کلیوی دارند بسیار مهم است.
ویتامین های B به طور کلی خطر تداخل با داروها را کاهش می دهند، اگرچه برخی مکمل ها می توانند باعث تداخل شوند.
چه کسی باید نوروبیون مصرف کند؟
مزیت اصلی آن این است که می تواند از کمبود ویتامین B جلوگیری کند.
بسیاری از افراد به اندازه کافی هر ویتامین B را از طریق رژیم غذایی خود دریافت می کنند، اما برخی از گروه ها بیشتر از سایرین در معرض خطر کمبودهای خاص هستند.
همچنین ببینید:
دیابتی ها نوروبیون تزریق کنند؟
افرادی که بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند عبارتند از:
- خانم های باردار
- افراد بالای 50 سال
- افرادی که از رژیم های غذایی محدود و بدون محصولات حیوانی مانند رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند
- افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند
- افرادی که جراحی بای پس معده داشته اند
این افراد ممکن است برای جبران کمبود، ویتامین B را به طور منظم مصرف کنند.
در حالی که مصرف نوروبیون ممکن است به پیشگیری از کمبود ویتامین B یا درمان یک کمبود خفیف کمک کند، ممکن است در برخی موارد کافی نباشد. کمبود شدید ویتامین B ممکن است نیاز به دوزهای بسیار بالاتری داشته باشد که تحت نظر پزشک تجویز می شود.
هرکسی که مشکوک به کمبود ویتامین B است باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کند.
برخی از افراد مکمل های ویتامین B مانند نوروبیون را برای جلوگیری از سایر بیماری ها از جمله مشکلات عصبی مصرف می کنند.
ویتامین‌های B برای بسیاری از عملکردهای مهم بدن ضروری هستند، اما اگر فردی ویتامین‌های کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کند، معمولاً نیازی به مصرف این مکمل‌ها نخواهد داشت.
نتیجه کلی
محصولات نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین B هستند. آنها می توانند به پیشگیری از کمبود ویتامین B-1، B-6 و B-12 در افرادی که در معرض خطر هستند کمک کنند و ممکن است بتوانند کمبودهای خفیف را درمان کنند.
با این حال، آنها برای همه نیستند. افرادی که قصد اضافه کردن ویتامین های B را به برنامه روزانه خود دارند باید از قبل با پزشک مشورت کنند.
نوروبیون به طور کلی یک مکمل بی خطر و راهی ساده برای دریافت برخی ویتامین های گروه B است.
توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منابع:
دیدگاه تان را بنویسید