پوست سر هر فردی ممکن است گاهی اوقات کمی چرب شود. و این کمی چرب شدن مشکلی ندارد! این روغن یا چربی پوست  که سبوم نامیده می شود به محافظت و حمایت از داشتن موهایی سالم کمک می کند.

اما اگر پوست سرتان غیرطبیعی چرب  شود و یا به طرز غیرطبیعی موهای شما را چرب یا کثیف کند، می تواند موضوعی مشکل ساز باشد. همچنین گاهی اوقات چرب بودن پوست سر می‌تواند همراه با علائم دیگری که ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال پوستی باشد نیز رخ بدهد.

بیایید به این بپردازیم که چه چیزی می‌تواند باعث چرب شدن پوست سر و برخی از علائم همراه با آن شود، چگونه این علل را در خانه درمان کنیم، و اگر هیچ یک از درمان‌های خانگی مؤثر واقع نشد، چه کاری باید انجام دهیم .

دلایل چرب شدن پوست سر

در اینجا به برخی از شایع ترین دلایل چربی پوست سر اشاره می کنیم.

درماتیت سبورئیک

درماتیت سبورئیک وضعیتی است که در آن  پوست شما تحریک و ملتهب می شود. و نواحی صورتی و پوسته پوسته بر روی پوستتان در نواحی که دارای تعداد بیشتری از غدد چربی هستند ، از جمله پوست سر ایجاد می شود. این وضعیت به عنوان شوره سر نیز شناخته می شود.

این مشکل می تواند ناشی از یک واکنش آلرژیک باشد یا نشانه ای از وجود یک بیماری خود ایمنی . این وضعیت یک مشکل جدی به حساب نمی آید. درمان های خانگی اغلب می توانند آن را درمان یا مدیریت و کنترل کنند.

همچنین ببینید:

عاداتی که ممکن است باعث پیری زودرس پوست شود

مشکلات پوستی

بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می توانند باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست سر شما شوند.

هر دوی این شرایط اختلالات مربوط به اختلال عملکرد سیستم ایمنی هستند.

آکنه پیشانی

آکنه پیشانی زمانی ایجاد می شود که چربی و مواد سلولی پوست در داخل منافذ به دام می افتند. همچنین می تواند منجر به تجمع باکتری های خاص آکنه و ایجاد برجستگی های آکنه شود.

تولید بیش از حد سبوم اغلب علت این نوع از آکنه است.

ژنتیک

ژن های شما ممکن است در میزان تولید چربی از غدد چربی و ضخامت موهای شما نقش داشته باشند.

چه چیزی باعث داشتن پوست سر چرب و موهای خشک می شود؟

در اینجا برخی از دلایل احتمالی خشکی مو آن هم در کنار چربی پوست سر را برایتان آورده ایم :

مشکلات پوستی

ژنتیک

شستن بیش از حد موها

استفاده از شامپوها یا محصولات بهداشتی مناسب مو که دارای مقدار زیادی مواد شیمیایی مصنوعی هستند

پوست سر چرب و همراه با خارش

شوره سر احتمالاً دلیل چربی و خارش پوست سر است.

برخی از دلایل خارش پوست سر عبارتند از:

اوج گرفتن بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس

واکنش های آلرژیک به مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از مو یا سایر محرک های خارجی، از جمله حساسیت به نور

پوست سر چرب و ریزش مو

ریزش مویی که در کنار پوست سر چرب اتفاق می افتد می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

ژنتیک

سالخوردگی

آسیب به فولیکول های مو

درمان های خانگی و درمان های  همراه با نسخه

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید با انجام دادن آنها در خانه به درمان چربی زیاد پوست سرتان کمک کنید.

به خاطر داشته باشید که شواهد مربوط به اثربخشی این درمان های خانگی تا حد زیادی شفاهی بوده اند و بر اساس تجربه ی افراد گردآوری شده اند. بنابراین نتایج حاصل برای شما ممکن است متفاوت از دیگری باشد. این پیشنهادات جایگزین روش های درمانی متداول نمی‌شوند.

همچنین ببینید:

آیا لوسیون های ضد عفونی کننده دست واقعاً موثر هستند؟

روغن ماهی

داده‌های محدودی نشان می‌دهد که روغن ماهی می‌تواند برای مدیریت شوره‌های سر که می‌تواند به چرب شدن پوست سر شود، کمک کند و مفید باشد.

این ماده معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی خوراکی فروخته می شود. بسیاری از مردم از روغن ماهی به دلیل فوایدی که برای سیستم ایمنی و قلب دارد ، استفاده می کنند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک درمان طبیعی دیگر برای شوره سر است که توسط تحقیقات قدیمی‌تر پشتیبانی شده است. استفاده از آن ممکن است ناشی از پتانسیل آن برای کنترل التهابی باشد که منجر به بروز مشکلات پوستی می شود.

پروبیوتیک ها

تصور می شود که مصرف پروبیوتیک ها راه خوبی برای کاهش التهاب در سراسر بدن است که می تواند به کنترل شوره سر نیز کمک کند.

شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد پروبیوتیک ها به طور خاص برای بهبود چربی پوست سر موثر هستند، اما ارزش آن را دارد که با پزشک خود در مورد اینکه آیا ممکن است برای شما مفید باشند یا خیر ، صحبت کنید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای یک ماده ی ضد عفونی کننده است که می تواند به کنترل تجمع باکتری ها و قارچ ها کمک کند. این تجمعات می توانند منجر به به وجود آمدن آکنه یا شدت گرفتن برخی از بیماری های مرتبط با پوست سر شوند.

روغن درخت چای را با روغن دیگری مانند روغن نارگیل یا زیتون رقیق کنید و چند قطره از این مخلوط  را روی ناحیه آسیب دیده بریزید و سپس ماساژ دهید.

سرکه سیب

مصرف موضعی سرکه سیب یک روش درمانی محبوب است، اما استفاده از آن هنوز فاقد شواهد کافی برای حمایت از اختلالات پوستی است.

برخی می گویند که این ماده یک ضد التهاب موثر است و می تواند به تعادل pH موهای شما کمک کند. هر دوی این قابلیت ها ممکن است به کاهش تولید سبوم و جلوگیری از تشدید بیماری های پوستی کمک کنند.

با این حال، اگر اگزما دارید، سرکه سیب ممکن است پوست شما را بیشتر تحریک کند.

اگر تصمیم دارید سرکه سیب را امتحان کنید، پس از شستن موهایتان چند قطره از آن را روی پوست سرتان بریزید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس موهایتان را خوب آبکشی کنید.

در شامپوهای مناسب برای پوست سر چرب به دنبال چه چیزی باشید؟

در اینجا برخی از مواد اصلی مورد استفاده در شامپوهای موثر برای تعدیل وضعیت پوست سر چرب را برایتان نام برده ایم:

آب (به عنوان پایه فرمول شامپو)

سدیم لوریل سولفات

بنزوئیل پراکسید

سولفید سلنیوم

سولفاستامید سدیم

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر یک یا چند درمان خانگی را امتحان کرده اید و شاهد هیچ تاثیر و بهبودی نبوده اید یا اگر بعد از شروع برنامه درمان خانگی متوجه بروز علائم جدید یا بدتر شدن علائم موجود شده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما ممکن است برایتان مصرف یک شامپو یا نوعی محلول خاص و قوی را تجویز کند. در شرایط مزمن ممکن است فرد به مصرف داروهای دیگری نیز نیاز داشته باشد.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

healthline