تیرگی زیر پلک های پایین در مردان و زنان شایع است. چه عواملی باعث این تیرگی می شود؟

تعدادی از عوامل موثر در ایجاد سیاهی چشم وجود دارد.  برخی از دلایل عمده این موارد عبارتند از:

۱.خواب نا کافی

 خواب بیش از حد، خستگی مفرط می تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شود.  کمبود خواب می تواند باعث کدر شدن پوست شما شود، این امر باعث می شود تا بافت های تیره و رگ های خونی زیر پوست شما نمایان شوند. کمبود خواب همچنین می تواند باعث ایجاد مایعات در زیر چشم شما شود و باعث پف کردگی آنها شود.  در نتیجه، تیرگی هایی که می بینید ممکن است در واقع سایه هایی باشد که توسط پلک های پف کرده شما ایجاد شده است.

۲. سن

 پیری طبیعی یکی دیگر از دلایل عمده سیاهی تیرگی زیر چشم شما است.  هر چه پیرتر می شوید، پوست نازک می شود.  همچنین چربی و کلاژن مورد نیاز برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را از دست می دهید.  با وقوع این امر، رگ های خونی تیره در زیر پوست شما بیشتر نمایان می شوند و باعث تیرگی ناحیه زیر چشم می شوند.

۳. خستگی چشم

 خیره شدن به صفحه تلویزیون یا رایانه می تواند فشار چشمگیری در شما ایجاد کند. این فشار می تواند باعث بزرگ شدن رگ های خونی اطراف چشم شما شود. در نتیجه، پوست اطراف چشم شما می تواند تیره شود.

همچنین ببینید:

لب هایی نرم و ابریشمی با عسل

 ۴.آلرژی

 واکنش های آلرژیک و خشکی چشم می تواند باعث ایجاد تیرگی شود.  هنگامی که یک واکنش آلرژیک دارید، بدن شما هیستامین ها را به عنوان پاسخی به باکتری های مضر ترشح می کند.  به غیر از ایجاد علائم ناخوشایند از جمله خارش، قرمزی و پف کردگی چشم. هیستامین همچنین باعث گشاد شدن رگ های خونی و دیده شدن آن در زیر پوست می شود. آلرژی همچنین می تواند اشتیاق شما به مالیدن و خاراندن پوست دور چشم را افزایش دهد.  این اقدامات می توانند علائم شما را بدتر کنند، باعث التهاب، تورم و شکسته شدن رگ های خونی شوند. این کار می تواند سایه های تیره زیر چشم شما ایجاد کند.

۵. کمبود آب بدن

 کمبود آب بدن یکی از دلایل عمده سیاهی تیرگی زیر چشم شما است.  هنگامی که بدن به میزان مناسب آب دریافت نمی کند، پوست زیر چشم شما کدر به نظر می رسد و چشمان شما فرورفته به نظر می رسند.  این به دلیل نزدیکی آنها با استخوان زیرین است.

۶. قرار گرفتن در معرض نور خورشید

 قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند باعث تولید بیش از حد ملانین در بدن شود، رنگدانه ای که رنگ پوست شما را تأمین می کند.  آفتاب زیاد به ویژه برای چشم شما می تواند باعث تیره شدن رنگدانه ها در پوست اطراف شود.

۷. ژنتیک

 سابقه خانوادگی نیز در ایجاد تیرگی زیر چشم شما نقش دارد.  این می تواند یک ویژگی ارثی باشد که در اوایل کودکی دیده می شود، و ممکن است با افزایش سن یا به تدریج ناپدید شود.  ژنتیک به سایر شرایط پزشکی مانند بیماری تیروئید بستگی دارد و همچنین می تواند منجر به سیاهی زیر چشم شما شود.

 درمان های خانگی

 درمان سیاهی چشم به علت اصلی بستگی دارد.  با این حال، برخی از درمان های خانگی وجود دارد که می تواند به مدیریت این بیماری کمک کند.  برخی از متداول ترین روش ها عبارتند از:

 کمپرس سرد بزنید: کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم و کوچک شدن رگ های خونی متسع کمک کند.  این می تواند ظاهر پف را کاهش دهد و به از بین بردن سیاهی و تیرگی کمک کند.  چند قطعه یخ را در یک دستمال تمیز بپیچید و به چشم خود بمالید.  به مدت 20 دقیقه آن را به پوست زیر چشم خود بمالید.  در صورت گرم شدن پارچه یا ذوب شدن یخ، این روند را تکرار کنید.

 با کیسه های چای، زیر چشم را مرطوب کنید.

 استفاده از کیسه های چای سرد روی چشم می تواند ظاهر آنها را بهبود بخشد. چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان است که می تواند به تحریک گردش خون، کوچک شدن رگ های خونی و کاهش احتباس مایعات در زیر پوست کمک کند. دو کیسه چای سیاه یا سبز را به مدت پنج دقیقه در آب گرم خیس کنید. بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه در یخچال خنک شوند. پس از سرد شدن، کیسه های چای را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید.  پس از برداشتن، چشمان خود را با آب خنک بشویید.

توجه: مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد. از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منابع:

healthline