برچسب: کنترل احساسات
-
چهار فاکتور کاهش دهنده استرس!
همانطور که میدانیم استرس می تواند مقدار قند خون را بسیار بالا ببرد؛ بیمارانی که تحت استرس هستند به سوی خوردن غذا به عنوان ابزاری برای رفع استرس هجوم می بردند و اگر انتخاب های بدی انجام دهند مسلماً مقدار قند خون آنها باز هم بالاتر می رود...
-
مواجهه با احساسات!
غصه، نگرانی، ناامیدی، دلسردی و نا امیدی از جمله احساساتی هستند که به سراغ فرد دیابتی می آیند. این احساسات پاسخ طبیعی به وضع موجود است و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، بخصوص زمانیکه برای اولین بار دیابت در فرد تشخیص داده می شود........