برچسب: کاهش وزن

  • سیر یک ماده غذایی با خاصیت چربی سوزی است که در رژیم لاغری موثر عمل می کند. عسل نیز خواص ضدباکتریایی داشته که در کاهش وزن همانند سیر مفید و کمک کننده می باشد...

  • کمبود خواب می تواند بر وزن تأثیر بگذارد. وقتی دچار کمبود خواب ممکن است وسوسه شوید که ورزش را کنار بگذارید (خیلی خسته هستید)، شام را از بیرون سفارش دهید. اگر این وضعیت چند بار در سال اتفاق بیفتد، مشکلی نیست. اما کارشناسان معتقدند که خواب کافی برای سلامتی، تندرستی و وزن شما به اندازه رژیم غذایی و ورزش مهم است...

  • رژیم غذایی 500 کالری نوعی رژیم غذایی با کالری پایین است. این امر مستلزم آن است که مقدار غذایی که مصرف می کنید را به شدت کاهش دهید، معمولاً به حداکثر 800 کالری در روز و برای افرادی است که دارای اضافه وزن هستند و پس از انجام بسیاری از برنامه های غذایی موفق نشده اند وزن خود را کاهش دهند...

  • مدیریت دیابت با تغییر زمان غذا خوردن همچنان در مطالعات کوچک نتایج خوبی را نشان می دهد. توماس پیبر، دکتر و استاد پزشکی در دانشگاه گراتس اتریش ، گفته است: که تغذیه با محدودیت زمانی به طور کلی با محدودیت در مصرف غذا ، یعنی چهار تا ۱۲ ساعت بین وعده های غذایی تعریف می شود...

  • میگل مارتینزگونزالس دکترای تخصصی و استاد دانشگاه ناوارا در اسپانیا ، درباره رژیم مدیترانه ای بحث کرده است. وی گفته است: "رژیم مدیترانه ای سابقه طولانی دارد و هیچ مدرکی از آسیب در پیشینه ی آن وجود ندارد." مارتینز محقق اصلی در آزمایش PREDIMED بر روی ۷۴۴۴ شرکت کننده بود ، تقریباً نیمی از آنها مبتلا به دیابت نوع ۲ و نیمی دیگر نیز مبتلا به سه (یا بیشتر) عامل خطرناک قلب و عروقی بودند...

  • میدانیم که مدیریت و کاهش وزن امری مهم در مدیریت دیابت است. بارها درباره یخواص و اثر بخشی سرکه سیب در کاهش وزن شنیده ایم اما آیا مصرف سرکه سیب واقعاً می تواند منجر به کاهش وزن شود؟

  • سرکه سیب قرن هاست که به عنوان یک داروی سنتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. جز اصلی سرکه سیب ساخته شده از سیب تخمیر شده ، اسید استیک است...

  • اختلالات خوردن همراه با دیابت نوع ۱ یک مسئله جدی ، پیچیده و تهدید کننده زندگی است. مطالعات تخمین می زنند که ۳۶٪ از دختران و زنان مبتلا به دیابت نوع ۱با اختلالات خوردن دست و پنجه نرم می کنند و بیش از ۳۰٪ از زنان مبتلا به دیابت نوع ۱ برای کاهش وزن مصرف انسولین را محدود می کنند. که این کار با عوارض جدی پزشکی همراه است...

  • سندرم هایپراسمولار هیپوگلیسمی دیابتی یک بیماری است که به دلیل سطح بسیار بالای قند خون ایجاد می شود و در درجه اول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اتفاق می افتد ، اگرچه در افرادی که دیابت برای آنها تشخیص داده نشده است نیز ممکن است بروز کند...

  • رژیم غذایی همچنین می تواند به بهبود التهاب مزمن کمک کند. و بعضی از غذاها خاصیت ضد التهابی دارند...

جستجوی پیشرفته

x