برچسب: رژیم غذایی مدیترانه ی
-
سالاد مدیترانه ای!
این سالاد مدیترانه ای کم کربوهیدرات که برای یک ناهار سبک مناسب است ، کمتر از ۲۰۰ کالری دارد و می تواند در عرض چند دقیقه آماده شود! فقط مواد سالاد را در یک کاسه بزرگ بریزید ، مواد مربوط به سس خانگی را با هم مخلوط کنید و این ها همه را با هم ترکیب کنید و بخورید!