برچسب: دیابت نوع دو
-
شکلات و کاهش سطح قند خون!
محققان دانشگاه بریگهام یانگ و ویرجینیا تک در حال مطالعه فلاوانول ها هستند که آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو هستند و به نظر می رسد که در جوندگان از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند...
-
طرز تهیه سوپ عدس؛ اسپایسی!
یک ترکیب ادویه ای و خوشمزه که مملو از آهن و دارای میزان بسیار پایینی از چربی است. و در کمتر از نیم ساعت آماده میشود...
-
ورزش و تاثیر آن بر دیابت!
همه از مزایای ورزش لذت می برند ، مانند فشار خون پایین ، کنترل بهتر وزن و تقویت استخوان ها اما ورزش مزایای ویژه ای برای افراد دیابتی دارد...
-
طرز تهیه سالاد پنیر و چغندر بو داده!
مواد تشکیل دهنده: ۵۰۰ گرم چغندر خام و پوست کنده شده و به صورت نگینی خرد شده ۲ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ۱ قاشق چایخوری دانه خردل سیاه ۱ قاشق چایخوری زنجبیل ساییده شده ۵۰ گرم فندق تقریبا خرد شده پنیر ۱۵۰ گرمی که آنرا به مکعب های ۲ سانتی متری برش داده باشد ۲ قاشق غذاخوری ماست طبیعی ۱ قاشق غذاخوری سس ترب کوهی آب نصف یک عدد لیموترش ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه و خرد شده عسل طبیعی....
-
طرز تهیه ریزوتو قارچ و آویشن!
استفاده از مخلوط کینوا و برنج بافت سبک و عطر و طعمی دوست داشتنی به این غذا می بخشد...
-
رژیم مدیترانه ای ممکن است نیاز به مصرف دارو را به تأخیر بیندازد!
بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Diabetes Care ، مصرف یک رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با روغن زیتون فوق بکر (EVOO) ممکن است نیاز به مصرف داروهای کاهش دهنده قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به تأخیر بیندازد...
-
دیابت و پوکی استخوان!
غیرمعمول نیست که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار پوکی استخوان نیز شوند (وضعیتی که باعث ضعف یا شکنندگی استخوان ها می شود). ..
-
دیابت و اختلالات استخوان و مفاصل!
بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۰۷ در استئوپروز بین المللی منتشر شد ، افرادی که دیابت نوع ۱ یا ۲دارند ، بیشتر از افرادی که دیابت ندارند ، در معرض آسیب دیدگی استخوان ران قرار دارند...
-
دانه های کتان و فوایدش برای دیابت!
دانه ی کتان یک ماده غذایی فوق العاده سالم است. بذر کتان دارای محتوای بالایی از چربی های امگا ۳ سالم برای قلب ، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است...
-
خواب و مصونیت از ابتلا به بیماری ها!
به خوبی میدانیم که وجود بیماری ها و شرایط پزشکی خاص ، از جمله دیابت ، سرطان ، اچ آی وی یا همان ایدز و سوء تغذیه ، می تواند احتمال بیمار شدن شما را افزایش دهد...