برچسب: دوران قاعدگی

  • برخی مطالعات نشان می دهد که تغییرات رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم پریود کمک کند.برخی شواهد نشان می دهد که غذاهای خاص ممکن است به کاهش علائم خاص دوره کمک کند. بر اساس گزارش دفتر سلامت زنان، حدود 90٪ از افراد دارای علائم قبل از قاعدگی هستند، مانند: گرفتگی شکم، درد کمر، خستگی، نوسانات خلقی، نفخ برخی از مواد غذایی وجود دارد که شواهد نشان می دهد ممکن است علائم مربوط به پریود را کاهش دهد...

جستجوی پیشرفته

x