آغوش گرفتن و فواید آن برای آرامش

در آغوش گرفتن بهترین حرکت برای نشان دادن محبت است. گرمای یک آغوش به عنوان حامل احساسات عمل می کند، زمانی که کلمات به اندازه کافی برای آنها وجود ندارد. در واقع، عمل در آغوش گرفتن مغز را وادار می کند تا هورمون هایی را ترشح کند که به طریق مختلف برای بدن ما مفید هستند. علم از این نظریه حمایت می کند و شواهدی ارائه کرده است که نشان می دهد در آغوش گرفتن می تواند سلامت روانی کلی فرد را بهبود بخشد. احساسی که فرد هنگام در آغوش گرفتن احساس می کند، نتیجه آرام شدن مغز با ترشح اکسی توسین و سایر هورمون ها است...