برچسب: انواع پری بیوتیک ها
-
پری بیوتیک چیست؟ – بهترین منابع پری بیوتیک
پری بیوتیک ها فیبرها و قندهای طبیعی هستند که باکتری های مفید روده را تحریک می کنند. پری بیوتیک ها به رشد باکتری های مفید در روده کمک می کنند. تحقیقات بیشتری برای مشخص شدن تمامی مزایای سلامتی پری بیوتیک ها ضروری است. بسیاری از شناخته شده ترین منابع پری بیوتیک ها برای گیاهخواران مناسب هستند که شامل سبزیجات، حبوبات، میوه ها، آجیل و دانه ها می شود...