بسیاری از افراد از داشتن چهره و صورتی لاغر رنج می برند، اما بهتر است بدانید که استفاده از برخی از ماسک های خانگی طبیعی و گیاهی برای داشتن صورتی چاق و چهره ای شاد بسیار موثر هستند.

اگر نگران لاغری صورت خود هستید و دوست دارید به جای تکنیک های مدرن مانند کاشت گونه ، از گیاهان ، روغن ها و غذاهای طبیعی استفاده کنید ، با ما همراه باشید.

دلایل لاغری صورت:

انجام تمرینات سنگین ورزشی و فیزیکی و مصرف نوشیدنی های چربی سوز در لاغری صورت نیز نقش دارند زیرا می توانند چربی صورت را نیز از بین ببرند.

رژیم های غذایی خاصی که برای اهداف مختلف مانند لاغری تجویز می شوند ، ممکن است چربی صورت را نیز کاهش دهند.

افکار و مشکلات روحی مانند استرس ، اضطراب و افسردگی می تواند منجر به کاهش وزن و لاغری صورت شود.

برخی مشکلات پوستی یکی دیگر از علل لاغر شدن صورت هستند.

همچنین ببینید:

پدیکور یک راه عالی برای مراقبت از پاهای شما!

معرفی چند ماسک خانگی برای داشتن صورتی چاق:

آب: مصرف روزانه ۳ لیوان آب می تواند آب بینابینی سلول های صورت را تامین کند ، در نتیجه به پر شدن صورت و بزرگتر شدن عضلات آن کمک می کند.

مصرف آب به ویژه هنگام ورزش و فعالیت اهمیت زیادی دارد.

شیر: شیر بدون شک یکی از بهترین موارد موجود در رژیم غذایی برای همه گروه های سنی است. شیر سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است که می تواند نیازهای غذایی روزانه ما را برآورده کند. ثابت شده است که با خوردن ۱ لیوان شیر دوبار در روز به مدت ۳  ماه می توانید گونه های شگفت انگیزی داشته باشید.

ماسک صورت با سیب زمینی و گلاب: برای تهیه این ماسک ابتدا سیب زمینی ها را رنده کرده و سپس گلاب را به نحوی اضافه کنید که قوام پیدا کند و خیلی شل نشود.

اگر پوست شما چرب است ، چند قطره آب لیمو و اگر پوست خشکی دارید ، مقداری عسل به مواد اضافه کرده و همه را با هم کاملاً مخلوط کنید.

صورت خود را خوب بشویید و ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. پس از زمان مشخص شده ، صورت را با آب سرد بشویید.

ماسک خیار: خیار میوه ای است که به تنهایی می تواند مرطوب کننده خوبی برای صورت باشد. خیار را برای درست کردن ماسک رنده کنید و با یک قاشق گلاب ترکیب کنید.

همچنین ببینید:

فواید آلوئه ورا برای مو!

این ماسک را روی صورت خود بمالید و بعد از نیم ساعت صورت خود را با آب سرد بشویید.

ماسک شیر خشک: روغن زیتون ، شکر و شیر خشک را مخلوط کنید و این مخلوط را بر روی صورت خود بمالید، سپس بعد از نیم ساعت صورت خود را به آرامی بشویید تا کاملا شسته و تمیز شود.

شیر خشک حاوی غلظت بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص بیشتری نسبت به شیر مایع دارد.

ماسک خاک رس: یک قاشق غذاخوری خاک رس را با یک قاشق چای خوری گلاب مخلوط کنید تا شبیه خمیر شود.

این خمیر را مانند ماسک صورت روی تمام پوست صورت خود بمالید. ۴دقیقه صبر کنید ، اکنون می توانید صورت خود را با آب خنک بشویید.

ماسک جوانه گندم: خوردن جوانه گندم به خودی خود در چاقی بسیار موثر است. برای تهیه ماسک جوانه گندم هم  یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را با یک فنجان ماست ترکیب کرده و روی صورت خود بمالید.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

clinicalmas